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Accueil » Liste des Apps » Apps Universelles » Education » Bd Club
1.1.3 iOS €Gratuit The Members 0 0 Dentro do BD Club você encontrará: Planejamentos de treinos criados mensalmente; Tutoriais de como executar corretamente o exercícios executados na aulas; Desafios de treinos para você superar seus limites; São treinos para o corpo todo com...
Bd Club

Bd Club

iOS Universel / Education

Gratuit
Obtenir sur l'App Store

Dentro do BD Club você encontrará:
Planejamentos de treinos criados mensalmente;
Tutoriais de como executar corretamente o exercícios executados na aulas;
Desafios de treinos para você superar seus limites;

São treinos para o corpo todo com variações de intensidade e ritmo:

Pernas
Glúteos
Abdômen
Braços
Costas

Acervo com mais de 10 modalidades de treinos para você escolher como prefere se exercitar:

Hiit (Exercícios de alta intensidade)
Power Circuith (Sequência de exercícios variados )
Full Body (Exercícios para o corpo todo)
Leg Day(Treinos com foco em pernas)
Power Core (treinos para tronco)
Strength (Treinos de Força com pesos)
Mobility (treinos e alongamento para melhorar mobilidade)
Preparação para Triathlon

Vantagens em usar o aplicativo
Melhoria de condicionamento físico e sistema cardiovascular;
Queima calórica;
Aumento do tônus muscular;
Melhoria da Mobilidade;
Aumento da resistência física
Aumento da elasticidade;
Bem-estar;

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Détails sur l'application

Version
1.1.3
Taille
51.3 Mo
Version minimum d'iOS
13.0
Dernière mise à jour
25/09/2023
Publié par
The Members

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