Suivi Fitness & Musculation

iPhone / Forme et santé

Gratuit

Obtenir sur l'App Store

BCAA transforme votre routine d’entraînement en un jeu que vous pouvez gagner—à chaque séance.
Enregistrez vos exercices en quelques secondes, visualisez vos progrès en temps réel, et gagnez de l’XP, des badges et des niveaux dans l’application pour garder votre motivation au plus haut.

Enregistrement instantané

• Ajoutez séries, répétitions, charges, temps de repos et notes d’un simple tap—fini les tableurs compliqués.
• Fonctionne hors ligne, pour un suivi partout (même dans une salle de sport sans Wi-Fi).

Analyse approfondie des performances

• Volume, tonnage, estimations de 1RM, et zones d’intensité en un coup d’œil.
• Les graphiques de progression détectent les plateaux à l’avance, pour que vos gains ne s’arrêtent jamais.

Gamification intégrée

• Gagnez de l’XP à chaque exercice et grimpez plus de 50 niveaux.
• Collectionnez des badges à thème pour les séries d’entraînements, records personnels et objectifs atteints.
• Des rappels quotidiens vous incitent à revenir pour « une séance de plus ».

Objectifs intelligents & conseils de coaching

• Choisissez un objectif Force, Hypertrophie ou Endurance—BCAA adapte automatiquement vos cibles.
• Des notifications bienveillantes célèbrent vos réussites et vous encouragent à pousser plus fort ou à récupérer quand il le faut.

Programmes entièrement personnalisables

• Powerlifting, musculation, CrossFit®, calisthénie ou votre propre mix—tout est pris en charge.
• Supersets, circuits, RPE/RIR, notes de tempo, intervalles cardio… tout y est.

Prêt pour le Mode Sombre

• Parce que les salles ne sont pas toujours bien éclairées—et vos yeux vous remercieront.

Arrêtez de deviner. Commencez à progresser.
Téléchargez BCAA dès aujourd’hui, enregistrez votre première séance en moins de 30 secondes, et transformez chaque goutte de sueur en un élan irrésistible.

Achats intégrés
BCAA est gratuit à l’essai. Passez à BCAA Pro pour des sessions illimitées, des analyses avancées et des packs de badges exclusifs.

Respect de la vie privée
Toutes vos données d’entraînement restent sur votre appareil—jamais vendues ni partagées.

Politique de confidentialité : https://clck.ru/adrXb
Conditions d’utilisation : https://clck.ru/adrZ4