Anuloma Viloma Timer

iOS Universel / Forme et santé

Anuloma Viloma Timer vous guide dans la respiration alternée — une technique de pranayama puissante qui équilibre l'énergie, apaise l'esprit et améliore la concentration.

Réglez la durée d'inspiration, le nombre de cycles et le ratio respiratoire, puis laissez le minuteur vous guider à travers chaque phase avec des animations visuelles fluides et des signaux sonores optionnels.

DES VISUELS QUI RESPIRENT AVEC VOUS
Quatre visuels animés — Floraison, Mandala, Fleur de Lotus et Spirale — s'étendent et se remplissent au rythme de votre souffle. Balayez pour changer en cours de session.

SCÈNES D'ARRIÈRE-PLAN
Accompagnez votre pratique d'un arrière-plan immersif — paysage enneigé, plage, lever de soleil et plus — pour créer un espace calme et concentré.

RATIOS RESPIRATOIRES
Choisissez parmi Classique, Sama Vritti, Cohérent, 4-7-8, Expiration prolongée et Rétention modérée. Chaque ratio inclut une description.

APPLE SANTÉ
Les sessions terminées sont enregistrées comme Minutes de pleine conscience dans Apple Santé.

MODE PAYSAGE
Pratiquez en mode paysage sur iPhone — la disposition s'adapte automatiquement.

SÉRIES QUOTIDIENNES ET HISTORIQUE
Suivez votre série et consultez vos sessions passées. Un widget affiche votre série en cours d'un coup d'œil.

PRO
Les utilisateurs gratuits ont accès à un visuel, plusieurs arrière-plans et des plages standard. PRO débloque tous les visuels, arrière-plans, plages étendues et tous les ratios.

Conditions d'utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Quoi de neuf dans la dernière version ?

Nouveaux widgets écran verrouillé et StandBy : votre série et les séances du jour en un coup d'œil.
Widget Démarrage rapide : touchez pour lancer le programme de votre choix.
Bouton dans le Centre de contrôle pour démarrer une séance instantanément (iOS 18).
Une nouvelle complication Apple Watch.
Améliorations de stabilité et de fiabilité.