Street Workout: Площадки
iPhone / Forme et santé
Street Workout - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.
Благодаря нашему приложению можно:
- найти площадку с турниками и брусьями рядом с домом;
- завести дневник своих тренировок;
- узнать где и когда проводятся открытые тренировки в твоем городе;
- начать общаться с другими воркаутерами с помощью личных сообщений.
Занятия на улице (на спортивных площадках или любых подходящих конструкциях) дают отличные результаты в плане здоровья, силы и красоты тела без каких-либо финансовых затрат, а многообразие упражнений с собственным весом позволяет подобрать нагрузку под любой уровень подготовки.
В тоже время активное использование воображения и знаний в области анатомии и биомеханики помогают постоянно изобретать что-то новое и делать каждую тренировку непохожей на предыдущую.
Таким образом, рутинный тренировочный процесс превращается в интересную игру.
Воркаут придумали и начали развивать участники сообщества One More Day - Антон Кучумов, Сергей Иванов и Данила Черкасов в 2009 году.
Quoi de neuf dans la dernière version ?
Небольшие внутренние улучшения
