Yoga-Go | Pilates et Yoga
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Yoga-Go – Découvrez l'univers de Pilates et de yoga à la maison ! Que vous débutiez votre parcours bien-être ou que vous soyez un yogi expérimenté, accédez à plus de 300 séances variées : du Yoga Somatique doux et du Yoga sur Chaise au programme intensif de Pilates au Mur de 28 jours.
AVEC YOGA-GO, VOUS BÉNÉFICIEZ DE :
► Votre parcours bien-être personnalisé :
• Plans de pratique personnalisés : Pilates au mur, Yoga sur Chaise, Exercices Somatique, Yoga Classique ou Yoga sur Canapé
• Recommandations de séances de yoga adaptées à vos objectifs, zones à travailler et préférences personnelles
• Durée des programmes de 14 à 30 jours pour s'adapter à votre emploi du temps
• Outil de création d'entraînement : créez vos propres enchaînements selon le type de pratique, le niveau et les zones ciblées
► Des entraînements accessibles, partout :
• Entraînement à la maison, sans équipement
• Plus de 300 entraînements – du simple étirement au Pilates intensif
• Séances de 10 à 30 minutes adaptées à tous les niveaux
► Vos objectifs clairs :
• Séries d'entraînements spécialement conçues pour apporter énergie, pleine conscience, force, tonification, souplesse ou perte de poids
► Votre pratique approfondie :
• Apprenez et pratiquez plus de 500 nouvelles postures de yoga, pour hommes et femmes
• Explorez une grande variété de pratiques : Tai Chi, Yoga Mural, Méditation, Pilates, Yoga sur Chaise et Yoga sur Canapé
• Réduisez le stress avec des exercices de pleine conscience et des techniques de respiration profonde
► Votre studio de yoga à la maison !
Toutes nos séances sont élaborés par des coachs professionnels de yoga et de Pilates, pour une pratique efficace et sécurisée dans le confort de votre maison.
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