Sati · สติ ฝึกสมาธิ
iOS Universel / Forme et santé
วางมือถือลง หลับตา แล้วอยู่กับลมหายใจ
เราจะตีระฆังให้เองเมื่อครบเวลา แม้คุณจะปิดหน้าจอไปแล้ว
Sati · สติ คือแอปฝึกสมาธิภาษาไทย ที่ออกแบบมาให้เรียบง่าย สงบ และช่วยให้คุณกลับมาอยู่กับปัจจุบันได้ทุกวัน
ระฆังที่ไว้ใจได้
- กดปิดหน้าจอแล้วนั่งได้เลย ระฆังจะดังตรงเวลาเสมอ แม้ปิดแอปทิ้งไว้
- เลื่อนสวิตช์เงียบ จะเหลือเพียงการสั่นเตือน ไม่รบกวนคนรอบข้าง
- ตั้งเวลาได้ตามใจ พร้อมระฆังทั้งตอนเริ่มและตอนจบ
วัดความสงบจากร่างกายจริง ไม่ใช่จากความรู้สึก
- เชื่อมสายวัดหัวใจบลูทูธ (BLE) หรือ Apple Watch
- ดูอัตราการเต้นหัวใจ HRV และการหายใจ ระหว่างนั่ง
- ได้คะแนนความสงบที่คำนวณจากหัวใจของคุณเอง เทียบกับเส้นฐานส่วนตัว
- เก็บข้อมูลได้ครบตลอดการนั่ง แม้ปิดหน้าจอ
ติดตามพัฒนาการ
- บันทึกอารมณ์ ระดับสมาธิ และนิวรณ์ (สิ่งรบกวนใจ) หลังนั่ง
- วัดความเครียดก่อน-หลัง เห็นผลการผ่อนคลายเป็นตัวเลข
- แดชบอร์ดสรุป วันที่นั่งได้ดี ช่วงเวลาที่เหมาะ และกราฟพัฒนาการ
- นับ "ดึงจิตกลับ" และรอบเดินจงกรม
บทสวดมนต์และชาเลนจ์
- คลังบทสวด จัดชุดบทสวดของตัวเองได้ พร้อมโหมดอ่านเลื่อนอัตโนมัติ
- ชาเลนจ์นั่งสมาธิ 5 นาที วันละ 3 ครั้ง สร้างนิสัยต่อเนื่อง
คอมมูนิตี้กัลยาณมิตร
- แชร์การฝึก เพิ่มเพื่อน สร้างกลุ่ม และให้กำลังใจกัน
- กระดานจัดอันดับเฉพาะเพื่อน/กลุ่ม เพื่อเป็นแรงใจ ไม่ใช่การแข่งขัน
- เหรียญตราสะสมจากความเพียร
- สร้างสะพานบุญ ชวนเพื่อนมานั่งด้วยกัน
สถานที่ปฏิบัติธรรม
- ค้นหาและแนะนำศูนย์/วัดปฏิบัติธรรม พร้อมกิจกรรมและอีเว้นท์
ฝึกเพื่อความสงบ ไม่ใช่เพื่อแข่งกับใคร — เริ่มวันนี้ที่ Sati
Quoi de neuf dans la dernière version ?
- เสียงบรรยากาศเล่นต่อเนื่องแม้ปิดหน้าจอ นั่งสมาธิได้ลื่นไหลขึ้น
- ปรับปรุงระฆังและการแจ้งเตือนให้แม่นยำ ตรงเวลา
- เพิ่มความปลอดภัยและความเสถียรของระบบ
- แก้ไขจุดบกพร่องเล็กน้อย
