Sati · สติ ฝึกสมาธิ
iOS Universel / Forme et santé
วางมือถือลง หลับตา แล้วอยู่กับลมหายใจ
เมื่อครบเวลา เราจะตีระฆังให้เอง แม้หน้าจอจะปิดอยู่
Sati · สติ คือแอปฝึกสมาธิภาษาไทย ออกแบบมาให้เรียบง่าย สงบ และช่วยให้คุณกลับมาอยู่กับปัจจุบันได้ทุกวัน
ระฆังดังตรงเวลา แม้ปิดหน้าจอ
- กดเริ่มแล้วปิดจอ วางเครื่องได้เลย ครบเวลาระฆังดังแน่นอน
- เลือกเสียงระฆังได้ 3 แบบ: ตามโหมดเครื่อง · ดังเสมอแม้เครื่องปิดเสียง · หรือปิดเสียงเหลือสั่นเตือน ไม่รบกวนคนรอบข้าง
- มีระฆังทั้งตอนเริ่มและตอนครบเวลา พร้อมเสียงบรรยากาศให้เลือก เช่น สายฝน คลื่นทะเล
วัดความสงบจากหัวใจจริง ไม่ใช่จากความรู้สึก
- เชื่อมสายวัดหัวใจบลูทูธ (Whoop สายคาดอก สายรัดแขน) หรือ Apple Watch
- ดูอัตราการเต้นหัวใจ HRV และจังหวะการหายใจระหว่างนั่ง
- คะแนนความสงบคำนวณจากการสงบลงของหัวใจคุณเอง เทียบกับตัวเองเท่านั้น
- เก็บข้อมูลครบตลอดการนั่ง แม้ปิดหน้าจอ
ติดตามพัฒนาการของคุณ
- บันทึกอารมณ์ ระดับสมาธิ และนิวรณ์ (สิ่งรบกวนใจ) หลังนั่ง
- วัดความเครียดก่อน–หลัง เห็นผลการผ่อนคลายเป็นตัวเลข
- แดชบอร์ดสรุปวันที่นั่งได้ดี ช่วงเวลาที่เหมาะกับคุณ และกราฟพัฒนาการ
- นับ "ดึงจิตกลับ" และรอบเดินจงกรม
- การ์ดสรุปการนั่งดีไซน์สวย บันทึกเก็บไว้หรือแชร์ให้เพื่อนได้
บทสวดมนต์และชาเลนจ์
- คลังบทสวดมนต์ จัดชุดบทสวดของตัวเองได้ พร้อมโหมดอ่านเลื่อนอัตโนมัติ
- ชาเลนจ์นั่งสมาธิ 5 นาที วันละ 3 ครั้ง ช่วยสร้างนิสัยให้ต่อเนื่อง
คอมมูนิตี้กัลยาณมิตร
- แชร์การฝึก เพิ่มเพื่อน สร้างกลุ่ม และให้กำลังใจกัน
- กระดานจัดอันดับเฉพาะเพื่อนและกลุ่ม ไว้เป็นแรงใจ ไม่ใช่การแข่งขัน
- เหรียญตราสะสมจากความเพียร
- สร้างสะพานบุญ ชวนเพื่อนมานั่งด้วยกัน
สถานที่ปฏิบัติธรรม
- ค้นหาและแนะนำศูนย์ปฏิบัติธรรมและวัด พร้อมกิจกรรมและอีเว้นท์
ฝึกเพื่อความสงบ ไม่ใช่เพื่อแข่งกับใคร — เริ่มวันนี้กับ Sati
Quoi de neuf dans la dernière version ?
สิ่งที่ปรับปรุงในอัปเดตนี้
- สวดมนต์แบบต่อเนื่อง — จัดเพลย์ลิสต์บทสวด ลากจัดลำดับได้ มีสารบัญบอกว่าเหลืออีกกี่บท และหน้าเลื่อนอัตโนมัติปรับความเร็วตามความยาวของแต่ละบท
- ระฆังจบสมาธิดังชัดขึ้น — ได้ยินแม้เปิดโหมดเงียบและล็อกหน้าจอ (เลือกเปิด/ปิดได้)
- เชื่อมต่อสายวัดหัวใจ (รวม WHOOP) เร็วและเสถียรขึ้น
- เข้าสู่ระบบง่ายขึ้น รองรับอีเมล เบอร์โทร และ Google
- ปรับปรุงความลื่นไหลและแก้บั๊กเล็กๆ น้อยๆ หลายจุด
