タバタイマー

iPhone / Forme et santé

タバタ式トレーニング用タイマー
準備時間10秒後に、20秒の運動と10秒休憩を8セットのインターバルタイマーです。

タバタ式トレーニングは世界的に効果が認められたトレーニング方法です。
1日わずか4分、週3回のトレーニングで脂肪燃焼＆持久力UPに効果が得られます。


このアプリでは、お好みの動画(youtube)を再生することができます。
(初期状態では、再生されないことがあります。また、ビデオによっては再生が許可されていないことがあります。)

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このAppはApple Watchアプリのアイコンを表示するようAppleにより更新されました。

不具合とUIの修正