QuitNow!
iOS Universel / Forme et santé
Avez-vous envisagé d’arrêter de fumer ? Que vous ayez déjà arrêté de fumer ou que vous y réfléchissiez encore, QuitNow vous aidera à arrêter le tabac pour de bon.
Arrêter de fumer est l’une des meilleures décisions que vous puissiez prendre pour votre santé : cela réduit votre risque de maladie, vous retrouvez de l’énergie, vous économisez de l’argent et vous protégez aussi les personnes qui vous entourent. Mais la vérité, c’est qu’arrêter n’est pas facile.
C’est là que QuitNow intervient.
QuitNow est né en 2011, créé par un fumeur qui voulait arrêter. Depuis, nous avons grandi, fait appel à des spécialistes des addictions et perfectionné nos outils pour que vous puissiez arrêter le tabac pour de bon :
VOTRE STATUT D’EX-FUMEUR
Lorsque vous arrêtez de fumer, il est important de voir clairement ce que vous accomplissez. C’est pourquoi, sur l’écran d’accueil de QuitNow, vous verrez depuis combien de temps vous n’avez pas fumé, combien de cigarettes vous n’avez pas fumées, combien d’argent vous avez économisé et combien de vie vous avez récupérée.
COMMUNAUTÉ : LE CHAT DES EX-FUMEURS
Avoir un environnement sans fumée est essentiel lorsque vous arrêtez. QuitNow propose un chat rempli de personnes qui, comme vous, ont dit adieu au tabac. Partager votre parcours avec d’autres ex-fumeurs rendra votre chemin plus facile.
UN COURS COMPLET POUR ARRÊTER DE FUMER
Certaines personnes préfèrent une méthode plus structurée lorsqu’elles arrêtent. C’est pourquoi QuitNow inclut un cours pas à pas conçu pour vous guider tout au long du processus d’arrêt. Il fonctionne comme un livre numérique, mais intégré dans l’app.
JALONS : DE PETITES MOTIVATIONS POUR ARRÊTER DE FUMER
Comme pour toute tâche dans la vie, arrêter est plus facile lorsque vous divisez le défi en objectifs plus petits. C’est pourquoi QuitNow propose 80 jalons basés sur les cigarettes que vous avez évitées, les jours sans fumer et l’argent que vous avez économisé. Ainsi, vous pouvez commencer à célébrer vos victoires dès le premier jour.
VOTRE SANTÉ EN TANT QU’EX-FUMEUR
Dans QuitNow, vous trouverez une liste d’indicateurs de santé qui montrent comment votre corps s’améliore jour après jour. Ces indicateurs sont les mêmes que ceux publiés par l’Organisation mondiale de la Santé, et nous les mettons à jour dès que l’OMS le fait.
De plus, QuitNow inclut d’autres sections conçues pour vous aider dans votre parcours pour arrêter de fumer.
QUITNOW AI
Lorsque des questions se posent pendant votre processus d’arrêt, vous pouvez vous tourner vers QuitNow AI. Il est conçu pour fournir des informations claires et fiables, basées sur notre cours et sur les données de l’Organisation mondiale de la Santé.
DES LIVRES POUR VOUS AIDER À ARRÊTER DE FUMER
Apprendre des techniques et des approches pour arrêter peut rendre le processus beaucoup plus facile. C’est pourquoi nous avons sélectionné des livres connus qui peuvent vous aider efficacement sur votre chemin vers une vie sans tabac.
AUSSI SUR VOTRE MONTRE
L’app Apple Watch de QuitNow ainsi que ses widgets et ses tuiles vous permettent de suivre vos progrès, de voir combien vous avez économisé et de consulter vos statistiques sans tabac directement depuis votre poignet.
Parce que nous y consacrons autant de temps et d’efforts, nous pensons fermement que QuitNow est la meilleure application pour arrêter de fumer. Comme toujours, il y a place à l’amélioration — alors si vous avez une idée pour rendre QuitNow encore meilleur, écrivez-nous à ios@quitnow.app.
Nous espérons sincèrement que QuitNow vous accompagnera dans votre parcours vers une vie sans tabac.
Conditions d’utilisation : https://tos.quitnow.app/eula
Politique de confidentialité : https://tos.quitnow.app/privacypolicy
Quoi de neuf dans la dernière version ?
Bienvenue à la version 13.9.0 de QuitNow! Nous avons ajouté un 'easter egg' amusant - saurez-vous le trouver? Si c'est le cas, envoyez-nous un email à feedback@quitnow.app ! Continuez votre formidable parcours pour arrêter de fumer, nous sommes avec vous chaque pas du chemin.
