AutoSleep - Tracker de sommeil
iPhone / Forme et santé
AutoSleep fournit toutes les informations et fonctionnalités dont vous avez besoin pour le suivi de votre sommeil, y compris :
Temps de sommeil – la durée du sommeil et le solde de la banque de sommeil
Évaluation du sommeil – un score d'évaluation consolidé de votre sommeil
Anneaux de sommeil – remplissez vos anneaux de sommeil par un sommeil de qualité, y compris la fréquence cardiaque, le sommeil profond et le sommeil paradoxal
Phases de sommeil Apple – possibilité d'utiliser les données de l'application Sommeil d'Apple
Apnée du sommeil - Découvrez si vous souffrez d'apnée du sommeil
Oxygénation du sang pendant le sommeil – mesures pendant le sommeil
Fréquence respiratoire – suivi de vos respirations par minute
Bruit – mesure du bruit environnant
Analyse du sommeil – consultez des graphiques détaillés et les interruptions de vos cycles de sommeil
Carburant de sommeil – mesure la qualité et l'efficacité de votre sommeil
Heure du coucher de ce soir – recommande l'heure la plus tardive pour vous coucher en fonction de vos habitudes
Disponibilité – indique votre stress physique et mental
Température – suivi de votre température au poignet pendant le sommeil
Régularité du sommeil – apprenez-en plus au sujet de votre comportement au moment du coucher
Extinction des lumières – suivi de la durée d'endormissement
Suivi du sommeil en direct – consultez vos statistiques de sommeil pendant la nuit
Réveil intelligent – réveil intelligent intégré à la montre pour vous aider à vous réveiller dans une phase de sommeil plus léger
Widgets – une gamme fantastique de widgets pour iPhone
Complications – plusieurs options de cadrans pour la montre
HomeKit – intégration complète à Apple HomeKit
Émojis & remarques – enregistrez des commentaires et tags pour votre nuit de sommeil
Explorer – affichages analytiques approfondis
Siri – utilisation avec les commandes vocales de Siri
Raccourcis – créez vos propres raccourcis à utiliser avec AutoSleep
Ajustement – une fonctionnalité simple pour ajuster la détection du sommeil/du réveil de façon individuelle
Historique – graphiques avancés et tendances
Configuration – changez le thème et le design de vos anneaux de sommeil sur la montre
Configuration – personnalisez vos objectifs de sommeil, définissez des notifications et des rappels
Exportations – exportez les options pour enregistrer vos données
Intégration complète à la fonctionnalité Phases de sommeil d'Apple, vous offrant la possibilité d'utiliser l'application Apple Sleep et de visualiser toutes les informations dans AutoSleep.
*Nécessite Apple Watch avec Watch OS4 ou supérieur.
- Le meilleur de 2018
https://apps.apple.com/story/id1438574124/
- Le meilleur de 2019
https://apps.apple.com/story/id1484100916/
- Le meilleur de 2020
https://apps.apple.com/story/id1535572713/
- Le meilleur de 2021
https://apps.apple.com/story/id1591083005/
- Le meilleur de 2022
https://apps.apple.com/story/id1654240446
- Le meilleur de 2023
https://apps.apple.com/story/id1719170110
Quoi de neuf dans la dernière version ?
SUIVEZ VOS RONFLEMENTS ET AUTRES SONS !
Voici AutoSnore : la manière amusante, bon marché et sans abonnement d'enregistrer vos ronflements et autres sons de sommeil depuis votre iPhone. Entièrement intégrée avec AutoSleep, l'application vous montre la manière dont vos ronflements et autres sons de sommeil sont liés à la qualité de votre sommeil.
C'est notre première application compagnon depuis plus de huit ans, et nous ne compliquons pas les choses : un seul prix de lancement, aucun coût récurrent.
NOUVEAUX THÈMES
Pour fêter la sortie d'iOS 26, nous avons créé deux magnifiques nouveaux thèmes, nous pensons qu'ils vous plairont !
Le thème Aube : une calme fusion de deux couleurs, inspirée de la transition entre le jour et la nuit.
Le thème Néon : un thème audacieux et coloré qui semble sortir de l'écran.
LIQUID GLASS
AutoSleep a été mis à jour pour iOS 26, incorporant le look liquid glass dans son design.
STRESS DU JOUR PRÉCÉDENT
Une nouvelle mesure de santé pour refléter votre niveau de stress pendant la journée précédant votre sommeil. Ceci aide à ajouter plus de contexte à la qualité de votre sommeil.
SUIVI DE LA VFC PENDANT LE SOMMEIL
Vous pouvez maintenant consulter toutes vos mesures de variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) sur le graphique de la session de sommeil, une fonctionnalité très demandée.
De nombreux autres correctifs et maintenance.
Pour voir toutes les informations, consultez notre page Quoi de neuf que vous retrouverez dans les paramètres d'AutoSleep.
