BeSlim - intermittent fasting
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BeSlim – le jeûne intermittent est ce dont vous avez besoin.
Commencez à perdre du poids sans régime ni entraînement stricts.
La base de la perte de poids est une bonne alimentation !
Comment perdre du poids rapidement et en toute sécurité ? - Une bonne nutrition, les bases
— Le jeûne intermittent est une solution qui vous aidera à obtenir le résultat souhaité pas pire qu'une bonne nutrition et un régime alimentaire approprié.
- une nutrition intuitive, une nutrition consciente maximale, mangez ce que vous voulez, écoutez votre corps et vous réussirez à coup sûr !
L'application BeSlim sélectionnera pour vous le meilleur plan de jeûne pour perdre du poids et surveillera également la quantité d'eau que vous buvez et votre activité.
Oubliez les régimes stricts, la faim éternelle et les restrictions. Choisissez le confort avec le jeûne intermittent
Les fonctions suivantes ont été ajoutées à l'application BeSlim - jeûne intermittent :
- Minuterie de jeûne intermittent. Vous pouvez définir n’importe quelle heure de jeûne qui vous convient. Pour débutants et avancés !
- Surveillez votre bien-être - pendant le jeûne, soyez attentif à votre bien-être !
- Fixez-vous un objectif hydrique quotidien - notre tracker d'eau vous aidera à reconstituer l'équilibre hydrique de votre corps à temps !
- Fixez-vous un objectif pour votre système de jeûne intermittent. Le plus populaire et le plus doux est le 16/8.
- Statistiques pour chaque jour : poids, durée de jeûne, consommation d'eau ! Soyez au top de votre réussite !
Méthodes populaires de jeûne intermittent dans BeSlim pour perdre du poids :
- Jeûner de 4h à 8h : Sautez le petit-déjeuner et limitez votre période de repas quotidienne à 8 heures, par exemple de 13h00 à 21h00. Vous jeûnez ensuite pendant 16 heures, ce qui est bon pour les débutants.
- 18-6 : Similaire au jeûne intermittent 16-8, mais plus avancé.
- 20/4 - similaire au jeûne 16 8 - 20 heures de jeûne et vous pouvez manger en 4. Ne convient pas aux débutants !
- 24 : jeûner 24 heures une à deux fois par semaine, par exemple, ne pas manger du petit-déjeuner d'un jour au petit-déjeuner du lendemain.
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