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BodBot est un vrai entraîneur personnel numérique, créant des entraînements adaptés à vos objectifs, ressources, capacités physiques, le niveau de difficulté désiré et bien plus. Chaque entraînement s'adapte au niveau des exercices individuels et les plans s'adaptent progressivement à mesure que vous achevez ou manquez les sessions.
Comme tout bon entraîneur personnel personnalisera votre plan d'entraînement, nous vous créons un programme individuel et l'adaptons à votre progrès. Mouvements limités aux épaules ? Nous pouvons corriger cela. Dos plus faible que la poitrine ? Nous pouvons le résoudre. Ischio-jambiers trop serrés ? Développer les biceps ou les fessiers ? Peu de temps pour vous entraîner en semaine ? BodBot gère tout cela, et vos entraînements reflèteront tous ces besoins. Nous nous engageons à vous offrir le meilleur en formation et entraînements. Plus encore, si vous manquez un entraînement, ou si vous optez pour une randonnée, nous pouvons intégrer cette nouvelle information et mettre à jour votre plan de formation en conséquence. Le plan vit et respire avec vous et pour vous.
Donc, qu'est-ce qui distingue un système de formation moderne, axé sur la science, intimement personnalisé ? Que fait BodBot - et pourquoi est-ce important ?
■ Alors que les changements sont rarement dramatiques, un entraînement manqué, une randonnée inattendue, une insomnie ou toute autre balle courbe de la vie ne vous fera pas dérailler de votre plan d'entraînement ou de vos objectifs. BodBot peut et se chargera de ces changements.
■ Les gens évoluent à des vitesses différentes. Plutôt que de soufrir sous le joug d’un programme trop lent ou trop rapide - trop inefficace ou trop risqué - il est possible de répondre à votre rythme de progression et d’adapter la formation pour refléter votre propre capacité unique de travail. BodBot travaillera avec vous pour définir le meilleur rhythme et taux de progression. En revanche, la plupart des applis aujourd'hui soit n’utilisent absolument aucun système de progression ou utilisent des incréments statiques à pourcentage fixe.
■ Chacun est différent : la posture, la force, la santé cardiovasculaire, l'amplitude de mouvement, la stabilité articulaire, la mobilité des articulations etc. Ces variations comptent. Plutôt que de surcharger une articulation faible et instable ou marteler un muscle déjà raccourci et serré, BodBot travaillera avec vous pour améliorer les performances et augmenter l’efficacité - par le biais de tests de condition physique ciblés et d'évaluations objectives. Ce n’est pas le fruit du hasard d’autres applis. Il s’agit de physiologie et de kinésiologie modernes exécutées selon les recommandations intelligentes d'entraînement.
- BodBot Plus - 1 mois: USD $ 9.99
- BodBot Plus - Annuel - 1 an: USD $ 59.99
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