Body Insight: Smart Longevity
iPhone / Forme et santé
Transformez les données de votre Apple Watch en un centre de commande santé puissant. Body Insights unifie vos indicateurs santé clés – fréquence cardiaque, température, glycémie – en un aperçu quotidien fondé sur la science. Obtenez des analyses de niveau Whoop et des insights de qualité Pura directement sur votre iPhone pour optimiser votre forme et votre bien-être.
Unifiez Vos Données, Comprenez Votre Corps
Combinez divers signaux santé pour une vision holistique de votre santé quotidienne.
Fonctions principales (gratuites) :
• Âge de forme et VRC : Découvrez votre âge biologique réel et suivez la Variabilité de la Fréquence Cardiaque.
• Score de récupération et de risque : Votre score de préparation quotidien utilise le sommeil, le stress et la FCR pour signaler les risques de surentraînement.
• Analyse du sommeil et de la température : Analysez les stades de sommeil et les tendances de température nocturnes.
• Stress et batterie corporelle : Cartographiez le stress quotidien et visualisez vos réserves d'énergie.
• Suivi complet de la FC : Surveillez votre pouls, l'intensité des entraînements et les tendances compatibles ECG.
Analyse de la glycémie (Nécessite un MCG – Premium)
Intégrez un MCG pour observer l'interaction de la glycémie avec tous les facteurs. Débloquez une analyse métabolique unifiée en croisant les tendances glycémiques avec le sommeil, l'exercice et la récupération pour des insights risque renforcés.
Charge d'entraînement (Premium)
Entraînez-vous au rythme optimal, évitez le surentraînement et les blessures avec notre suiveur de charge. Découvrez l'entraînement nécessaire pour atteindre un stade optimal et optimisez vos séances !
Moteur de prédiction des maladies (Premium)
Sachez avant de tomber malade. Notre algorithme analyse 7 signaux santé – comme la VRC, la température et la fréquence cardiaque – pour détecter un risque de maladie 2 à 3 jours à l'avance avec des alertes intelligentes et un score de confiance.
Gestionnaire d'épuisement par stress (Premium)
Laissez l'application surveiller vos signaux de stress et vous notifier quand ce n'est pas le meilleur jour pour prendre des décisions importantes ou quand ralentir.
VRC RMSSD haute fidélité (Premium)
Pour la forme, la récupération et les scores de préparation, le RMSSD indique mieux le tonus parasympathique et l'équilibre autonome sans dilution par les cycles à long terme. Sa précision au quotidien le rend supérieur.
Pourquoi choisir Body Insights ?
Bénéficiez d'analyses avancées sans tracas supplémentaires. Nous transformons votre Apple Watch en un tableau de bord santé et forme complet.
Choisissez votre formule
• Gratuit : Toutes les fonctions principales : Âge de forme, Scores de sommeil, Stress, VRC, Récupération, Batterie corporelle.
• Premium : Débloquez le Moteur de prédiction des maladies, l'intégration MCG pour l'analyse métabolique unifiée et les insights risque avancés.
Avertissement : Body Insights est destiné à l'éducation santé et au bien-être préventif. Ce n'est pas un avis médical ni un outil de diagnostic. Les fonctions MCG nécessitent du matériel séparé.
Quoi de neuf dans la dernière version ?
Débloquez Votre Performance Mentale Maximale Quotidienne (Premium)
Zen Score : Votre Métrique N°1 pour la Planification Quotidienne
Sachez instantanément quand vous êtes au meilleur de votre forme, en combinant stress, sommeil, variabilité de la fréquence cardiaque et récupération.
Prenez des décisions plus intelligentes, évitez les mauvais choix et l'épuisement en suivant votre capacité mentale quotidienne via une métrique simple.
Entraînez-Vous Plus Intelligemment avec le Suivi de Charge de Précision (Premium)
Entraînez-vous avec intelligence, pas à la force brute ! Notre suivi de charge d'entraînement vous aide à équilibrer intensité et récupération, évitant le surentraînement et les blessures. Obtenez des insights personnalisés pour repousser vos limites tout en devançant la fatigue – car une performance optimale commence par comprendre la disponibilité de votre corps.
Recevez une Alerte Précoce Avant de Tomber Malade (Premium)
Votre corps signale la maladie plusieurs jours avant que vous ne la ressentiez. Devancez la maladie grâce à notre surveillance santé intelligente. En analysant des signaux clés comme la VFC, la température et la fréquence cardiaque, notre algorithme prédit les risques de maladie 2 à 3 jours à l'avance, vous permettant d'agir avant même l'apparition des symptômes. Recevez des alertes avec un score de confiance pour garder le contrôle de votre bien-être.
RMSSD, la Référence pour les Métriques de Récupération (Premium)
Toutes les mesures de VFC ne se valent pas. Nous mesurons le RMSSD avec une haute fidélité pour éliminer les interférences. Obtenez un aperçu pur et précis de la récupération de votre système nerveux chaque jour. Pour des scores de forme, récupération et disponibilité les plus précis, le RMSSD est une mesure supérieure du tonus parasympathique et de l'équilibre autonome. Cela signifie une précision au quotidien, comme pour les athlètes de haut niveau.
Maîtrisez Votre Glucose avec les Insights CGM (Premium)
Arrêtez de deviner comment l'alimentation, le sommeil et l'exercice affectent votre glycémie. Connectez votre CGM et observez l'impact direct.
Pour le Sommeil : Voyez comment votre glucose nocturne influence directement votre sommeil profond et votre score de récupération. Identifiez les schémas qui vous épuisent.
Pour l'Analyse Métabolique à l'Entraînement : Découvrez quel carburant votre corps utilise pendant l'exercice : graisses, glucose ou autre. Optimisez votre énergie.
Pour la Récupération : Après l'entraînement, observez si votre glucose se normalise rapidement ou reste instable. Combinez cela avec votre VFC pour comprendre votre récupération complète post-entraînement.