Body Insight: Smart Longevity

iPhone / Forme et santé

Transformez les données de votre Apple Watch en un centre de commande santé puissant. Body Insights unifie vos indicateurs santé clés – fréquence cardiaque, température, glycémie – en un aperçu quotidien fondé sur la science. Obtenez des analyses de niveau Whoop et des insights de qualité Pura directement sur votre iPhone pour optimiser votre forme et votre bien-être.

Unifiez Vos Données, Comprenez Votre Corps
Combinez divers signaux santé pour une vision holistique de votre santé quotidienne.

Fonctions principales (gratuites) :
• Âge de forme et VRC : Découvrez votre âge biologique réel et suivez la Variabilité de la Fréquence Cardiaque.
• Score de récupération et de risque : Votre score de préparation quotidien utilise le sommeil, le stress et la FCR pour signaler les risques de surentraînement.
• Analyse du sommeil et de la température : Analysez les stades de sommeil et les tendances de température nocturnes.
• Stress et batterie corporelle : Cartographiez le stress quotidien et visualisez vos réserves d'énergie.
• Suivi complet de la FC : Surveillez votre pouls, l'intensité des entraînements et les tendances compatibles ECG.

Analyse de la glycémie (Nécessite un MCG – Premium)
Intégrez un MCG pour observer l'interaction de la glycémie avec tous les facteurs. Débloquez une analyse métabolique unifiée en croisant les tendances glycémiques avec le sommeil, l'exercice et la récupération pour des insights risque renforcés.

Charge d'entraînement (Premium)
Entraînez-vous au rythme optimal, évitez le surentraînement et les blessures avec notre suiveur de charge. Découvrez l'entraînement nécessaire pour atteindre un stade optimal et optimisez vos séances !

Moteur de prédiction des maladies (Premium)
Sachez avant de tomber malade. Notre algorithme analyse 7 signaux santé – comme la VRC, la température et la fréquence cardiaque – pour détecter un risque de maladie 2 à 3 jours à l'avance avec des alertes intelligentes et un score de confiance.

Gestionnaire d'épuisement par stress (Premium)
Laissez l'application surveiller vos signaux de stress et vous notifier quand ce n'est pas le meilleur jour pour prendre des décisions importantes ou quand ralentir.

VRC RMSSD haute fidélité (Premium)
Pour la forme, la récupération et les scores de préparation, le RMSSD indique mieux le tonus parasympathique et l'équilibre autonome sans dilution par les cycles à long terme. Sa précision au quotidien le rend supérieur.

Pourquoi choisir Body Insights ?
Bénéficiez d'analyses avancées sans tracas supplémentaires. Nous transformons votre Apple Watch en un tableau de bord santé et forme complet.

Choisissez votre formule
• Gratuit : Toutes les fonctions principales : Âge de forme, Scores de sommeil, Stress, VRC, Récupération, Batterie corporelle.
• Premium : Débloquez le Moteur de prédiction des maladies, l'intégration MCG pour l'analyse métabolique unifiée et les insights risque avancés.

Avertissement : Body Insights est destiné à l'éducation santé et au bien-être préventif. Ce n'est pas un avis médical ni un outil de diagnostic. Les fonctions MCG nécessitent du matériel séparé.

Quoi de neuf dans la dernière version ?

Compagnon Autonome de l'État Corporel
Laissez l'application surveiller vos niveaux de sommeil, stress, récupération et forme physique, et soyez notifié des événements importants. Pas besoin de suivre de près, laissez l'application faire le travail.

Également inclus :
1. Zen Score : Votre indicateur n°1 pour la planification quotidienne
2. RMSSD, la référence absolue pour les mesures de récupération du stress par la VRC
3. Récupération matinale
4. Notifications intelligentes

Zen Score :
Découvrez instantanément quand vous êtes au sommet de votre forme, en combinant stress, sommeil, variabilité de la fréquence cardiaque et récupération.
Prenez des décisions plus éclairées, évitez les mauvais choix et l'épuisement en suivant votre capacité mentale quotidienne à travers une métrique simple.

Mesure de la VRC Haute Précision :
Toutes les mesures de VRC ne se valent pas. Nous calculons la RMSSD avec une haute fidélité pour éliminer les interférences. Obtenez chaque jour un aperçu pur et précis de la récupération de votre système nerveux. Pour les scores de forme, de récupération et de disponibilité les plus exacts, la RMSSD est une mesure supérieure du tonus parasympathique et de l'équilibre autonome. Ainsi, vous bénéficiez d'une précision au quotidien, à l'instar des athlètes de haut niveau.

Récupération au réveil :
Notre nouvelle fonctionnalité Récupération au réveil compare la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC) ce matin avec votre ligne de base personnelle. Au lieu de données brutes, vous obtenez un contexte significatif et un signal clair indiquant si votre corps est réellement récupéré ou encore sous tension. C'est la différence entre supposer que vous êtes fatigué et savoir que vous avez besoin de repos. C'est votre autorisation à vous dépasser ou votre rappel bienveillant pour lever le pied.

Suivi de la Charge d'Entraînement
Entraînez-vous avec intelligence, pas à outrance ! Notre suivi de charge d'entraînement vous aide à équilibrer l'intensité et la récupération, pour éviter le surentraînement et les blessures. Obtenez des analyses personnalisées pour repousser vos limites tout en devançant la fatigue – car une performance optimale commence par comprendre la disponibilité de votre corps.

Soyez Averti Avant de Tomber Malade
Votre corps envoie des signaux d’alerte plusieurs jours avant que vous ne ressentiez les symptômes. Gardez une longueur d’avance sur la maladie grâce à notre surveillance de santé intelligente. En analysant des indicateurs clés comme la VRC, la température et la fréquence cardiaque, notre algorithme prédit les risques de maladie 2 à 3 jours à l’avance, vous permettant d’agir avant même l’apparition des symptômes. Recevez des alertes accompagnées d’un indice de fiabilité pour garder le contrôle sur votre bien-être.