BOXR : Entraînements de boxe
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Accédez aux entraînements de boxe - Apprenez et entraînez-vous sur plus de 100 entraînements de combat et exercices de poids corporel.
Participer à des défis - Vous pouvez participer à des défis d'entraînement et grimper dans le classement.
Jouez vos morceaux préférés en arrière-plan - Vous pouvez également écouter votre musique préférée sur Spotify ou sur l'une de vos applications musicales préférées pendant que vous visualisez et suivez les instructions de notre coaching vidéo. Détendez-vous et allumez.
BOXR propose un excellent contenu pour apprendre et s'entraîner aux sports de combat - Boxe, Kickboxing, Shadowboxing et exercices de poids corporel - HIIT, Kettlebell et Conditionnement. Que vous soyez un athlète de classe mondiale ou un débutant complet, votre place est ici.
Entraînez-vous à la boxe avec des exercices de Muay Thai et de conditionnement corporel
L'application BOXR propose des formations sur la boxe, le Muay Thai, le kickboxing et les entraînements de boxe, fonctionnant comme votre entraîneur personnel. Avec cette application, vous ne manquerez plus jamais de motivation ou d'idées d'entraînement.
Chaque entraînement est méticuleusement élaboré par des professionnels chevronnés des sports de combat, garantissant que vous soyez mis au défi et que vous appreniez quelque chose de nouveau à chaque séance. Attendez-vous à vous sentir épuisé mais satisfait après avoir terminé vos séances.
L'application est conçue pour les combattants de tous niveaux dans divers sports de combat qui visent à améliorer leurs compétences et à brûler des calories importantes. Les entraînements sont classés en boxe classique, kickboxing et Muay Thai, et conviennent également aux pratiquants d'arts martiaux mixtes (MMA), de Jiu-Jitsu, de karaté, de taekwondo et d'autres arts martiaux.
Bien qu'avoir des connaissances de base en boxe puisse maximiser les avantages de l'application, de nombreux débutants l'utilisent régulièrement pour ses entraînements amusants et efficaces pour brûler des calories. La formation est simplifiée avec des instructions vocales et des animations qui expliquent les techniques. De plus, vous pouvez exécuter vos rythmes préférés en arrière-plan. De nouveaux entraînements et combos sont constamment ajoutés en fonction de la demande.
Pratiquez la boxe avec un partenaire ou un sac de sable
Appliquez les compétences acquises lors de la formation de shadowboxing tout en pratiquant avec un partenaire ou un sac de sable. C'est amusant de lancer des coups et des combos améliorés et d'appliquer de nouvelles techniques tout en s'entraînant avec un partenaire.
Pour rendre votre entraînement encore plus difficile, améliorer votre cardio et brûler des calories, essayez le shadowboxing avec des poids dans vos mains.
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