Breath Ball Breathing Exercise
iOS Universel / Forme et santé
Mieux respirer avec Breath Ball - votre coach détente personnel
Vue d’ensemble :
Dans le monde effréné qui est le nôtre, trouver un moment de calme peut s’avérer difficile. Breath Ball peut vous y aider. Breath Ball a été conçue pour vous aider à vous échapper du stress quotidien. Elle met à profit des techniques de respiration éprouvées pour vous aider à vous détendre, vous concentrer et retrouver votre équilibre mental.
Les caractéristiques :
• Des exercices de respiration guidés : suivez l’extension et la contraction douces de la boule de respiration pour contrôler votre rythme respiratoire. Que vous ayez besoin d’une brève séance de détente ou d’une phase de relaxation prolongée, vous êtes entre de bonnes mains avec Breath Ball.
• Des expériences adaptables : adaptez la durée, le rythme et la nature des exercices de respiration à vos besoins. Parmi les exercices de relaxation ou ceux favorisant la concentration ou le sommeil, choisissez ceux qui vous permettront de créer votre routine de détente personnelle.
• Compte-rendu des exercices : pour pouvoir suivre les exercices de respiration que vous avez effectués et constater l’évolution de votre niveau de stress au fil du temps. Fixez-vous des objectifs et atteignez-les tout en améliorant votre bien-être mental.
• Des conseils d’experts : pour en savoir davantage sur la science de la respiration et découvrir de nouvelles techniques visant à améliorer votre expérience de détente. Nos conseils d’experts vous aident à maximiser le profit tiré de chaque exercice de respiration.
• Des sons apaisants et impressions visuelles : pour optimiser vos exercices grâce à une sélection de sons naturels et de thématiques visuelles apaisantes. Créez l’ambiance parfaite pour compléter votre voyage vers la détente.
Les bienfaits :
• Évacuation de l’anxiété et du stress en quelques minutes
• Améliore la concentration et la clarté mentale
• Favorise une meilleure gestion du sommeil
• Augmentation du bien-être général et de la sérénité
Une utilisation aisée :
Ouvrez tout simplement l’application, choisissez votre exercice de respiration et suivez les conseils visuels. Grâce à l’interface utilisateur intuitive de Breath Ball, votre détente n’est plus qu’à quelques clics.
Téléchargez Breath Ball dès aujourd’hui et entreprenez votre voyage vers un moi plus serein et concentré !
Quoi de neuf dans la dernière version ?
Un graphique historique de la VRC a été ajouté. Il montre la progression des paramètres de la VRC pour toutes les mesures.
Les intervalles RR sont désormais filtrés afin de supprimer les artefacts.
Le graphique VRC affiche désormais les intervalles RR par défaut.
Le stress a été remplacé par la cohérence cardiaque dans l'écran des détails de la VRC.
