breathin. Respiration guidée

iPhone / Forme et santé

Breathin est votre nouveau compagnon qui vous accompagne au quotidien à travers des séances de respirations guidées pour vous aider à diminuer votre stress, gérer vos anxiétés, améliorer votre concentration ou bien bien encore vous aider à vous endormir.

Les études montrent que des séances de respiration quotidiennes permettent de réguler efficacement le niveau de stress, les humeurs, diminuer fatigue la pression sanguine et améliorer la qualité du sommeil.

Avec seulement quelques minutes par jour d’utilisation vous pouvez apprendre à maitriser les mêmes exercices que ceux utilisé pas les psychologues, neuro-scientifiques, professeurs de yoga et même les soldats américains de la navy SEALs.

Comment cela fonctionne ?
C’est simple, choisissez un exercice parmi notre collection et laissez vous guider à travers nos visuel et nos sons apaisants.

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Pour toute question, suggestion, collaborations envoyez-moi un mail à hello@jeremienallet.com

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