Cinq/Trois/Un - Programme 531
iPhone / Forme et santé
La nouvelle app pour les athlètes suivant le programme 5/3/1 de Jim Wendler! Cinq/Trois/Un est un app au design ciblé et intuitif qui vous aide a atteindre vos objectifs.
Fini les feuilles d'entraînement chiffonnées, finis les chiffriers pleins de bug. De la programmation de vos cycles, jusqu'au calculateur de plaque qui vous dit quels plaques mettre sur la barre, Cinq/Trois/Un s'occupe de tout!
Fonctionnalités comprise:
- Planification de vos cycles 5/3/1 entier
- Visualisation graphique de votre progrés
- Compte a rebours de repos intégré avec notifications
- Calcul automatique du plaquage
- Calcul automatique de votre prochain cycle en fonction de votre performance
- Notes associées au séries
- Widget sur la page d'accueil montrant vos entraînement au programme
- Support pour livres et kilos
Fonctionnalités payantes optionnelles:
- Personnalisez les plaques de poids utilisé ainsi que le poids de la barre
- Personnalisez vos séries d'assistance et choisissez vos propres exercices
- Séries Joker, Première Série en Dernier (First Set Last) ainsi que plusieurs options dans la collection "Beyond 5/3/1"
S'intègre avec Apple Health:
L'app enregistre vos entraînement ainsi que les calories dépensées dans Apple Health.
En tant qu'athlètes suivant le programme 5/3/1, nous avons bâtit l'app que nous voulions après avoir été franchement déçu de l'offre actuelle. Plus qu'un simple chiffrier glorifié, nous avons désigné l'app de façon à être ciblée sur la tâche actuelle. Avec une multitude d'autre fonctionnalité en cours de développement, nous some excités de publier cette app pour être utilisée par d'autres! Nous sommes curieux d'entendre votre feedback!
Nous l'utilisons. Nous l'adorons. Et nous sommes certains que vous adorerez aussi.
Quoi de neuf dans la dernière version ?
- Ajout d'une option pour émettre un son lorsque le repos est terminé quand l'app est ouverte
- Correction de bugs lorsque le texte est agrandît
- Correction d'un bugs dans les options du plan 2 Jours/Semaine
