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BODYCLOCK AI : VOTRE JOURNÉE PERSONNALISÉE, OPTIMISÉE

Et si votre calendrier pouvait vous aider à perdre du poids, à dormir plus profondément, à vous concentrer plus rapidement, à bouger plus et à vous sentir mieux chaque jour ?

Découvrez votre outil IA personnel pour une vie plus saine. BodyClock AI utilise la science de votre rythme circadien — votre horloge biologique — et une IA de pointe pour construire un plan de 24 heures personnalisé rien que pour vous. Nous transformons votre emploi du temps en un plan visuel pour votre journée la plus productive et la plus équilibrée. Ce n’est pas seulement un planificateur ; c’est un guide pour vous sentir au mieux et en faire plus.

FONCTIONNALITÉS GRATUITES QUE VOUS ALLEZ ADORER

BodyClock AI est gratuit à télécharger et à utiliser. Visualisez votre journée, priorisez le bien-être et partagez vos routines. Connectez Apple Health pour suivre vos résultats et comparer les activités prévues et réelles. Restez concentré en déplacement avec Apple Watch, ou utilisez votre iPad comme horloge intelligente.

Inclus pour tous les utilisateurs :

• My Clock : Voyez vos 24 heures en un coup d'œil. Résolvez le problème de cécité temporelle avec une vue circulaire à 360°.
• My Goals : Restez motivé avec des objectifs à long terme. Créez un tableau de visualisation saison par saison.
• My Moai : Créez un groupe de soutien, partagez vos progrès et inspirez ceux que vous aimez.

PASSEZ À PLUS

Allez au-delà de la planification avec BodyClock AI Plus, notre abonnement premium qui fournit des recommandations quotidiennes, basées sur l'IA, personnalisées selon vos objectifs.

Votre coach IA personnalisé pour :

• Deep Sleep : Obtenez des informations quotidiennes pour un coucher et un repos optimaux.
• Deep Work : Découvrez vos fenêtres de concentration maximales pour une productivité maximale.
• Peak Fitness : Définissez le meilleur moment pour faire de l'exercice pour de meilleurs résultats.
• Eating Windows : Recevez des recommandations personnalisées pour alimenter votre corps.

Avec Plus, il n’y a pas de limites :

• Custom Categories : Configurez vos propres catégories, couleurs et thèmes.
• Unlimited Day Plans : Créez des plans journaliers illimités.
• Unlimited Goals : Fixez autant d'objectifs que vous en avez besoin pour chaque saison.

ÉCOUTEZ NOTRE COMMUNAUTÉ

« Mon Dieu, à quel point mes journées sont différentes avec BodyClock AI. La structure me convient parfaitement en tant qu'étudiante atteinte de ADHD—l'une des meilleures applications pour ADHD. » — @StinaVansvik, Suède

« BodyClock AI me fait me sentir productive. Avant, je comptais sur Google Calendar, mais cela fonctionne juste mieux pour moi en tant que première année. » — Philip C., étudiant

« J'ai ADHD, et cela aide vraiment avec la cécité temporelle avec laquelle je me bats chaque jour. » — @sunnrock, États-Unis

« BodyClock AI m'a aidé dans ma guérison. Il m'a aidé à tracer une vie équilibrée tout en intégrant de la flexibilité. » — Brandon P., diagnostiqué avec une dépression majeure.

« Il ne s'agit pas seulement de santé, mais aussi de productivité et de relations. Nous avons tous 24 heures, et BodyClock AI m'aide à en tirer le meilleur parti. » — Khadevis R., 8 fois champion national d'athlétisme aux États-Unis.

« BodyClock AI est un outil de sensibilisation significatif. Mes patients et clients ont adopté de véritables changements de style de vie en l'utilisant. » — Drisana C., Acupunctrice & Instructrice de yoga.

REJOIGNEZ PLUS D’UN MILLION DE PLANIFICATEURS JOURNALIERS

"Pour la génération de la pleine conscience." - TechRadar
"Vous aidera à faire ce qu'il faut cette année."– BuzzFeed
"Atteignez un mode de vie plus sain et plus équilibré." — New York Times

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Chers supporters d’Owaves,

Depuis plus d'une décennie, nous vous offrons un moyen visuel, coloré et holistique de planifier votre journée. En tant que premier calendrier conçu par des médecins qui donne la priorité à la santé et au bien-être, nos racines sont profondément ancrées dans la médecine du mode de vie, la biologie circadienne et la pleine conscience.

L'une des questions les plus importantes que nous entendons de notre communauté est : Comment puis-je planifier ma journée en fonction de mon rythme circadien ? Aujourd'hui, nous sommes ravis de lancer BodyClock AI™ pour répondre à cette question.

BodyClock AI Plus vous donne des recommandations personnalisées pour le sommeil profond (Deep Sleep), le travail intense (Deep Work), le pic de forme physique (Peak Fitness) et les fenêtres alimentaires (Eating Windows)–mises à jour quotidiennement en fonction de votre sommeil, de votre activité, de votre nutrition et d'autres informations Apple Health suivis. Vous conserverez également tout ce que vous avez aimé dans les abonnements précédents, y compris les catégories personnalisées et les plans quotidiens illimités.

BodyClock AI est votre coach circadien personnel, vous aidant à vous aligner sur les rythmes de votre corps et à atteindre vos plus grands objectifs.

Nous sommes impatients que vous en fassiez l'expérience.

Royan & the Owaves Team