CORE FITNESS

iOS Universel / Forme et santé

COREFITNESSでは、COREFITNESS App を活用し、
トレーニングを「続くもの」「成果が出るもの」に変えていきます。
ジムでも、自宅でも、外出先でも。
トレーニングだけでなく、ストレッチや瞑想、コンディショニングまで、
身体を整えるための選択肢が揃っています。

あなた専用に組まれる「PRECISION PROGRAM」
「何をすればいいかわからない」「続かない」
そんな悩みは、ここで終わりにしましょう。
目標・使える時間・持っている器具を入力するだけで、
AI Coachが今のあなたに合った完全パーソナライズプログラムを作成。
進捗や状態に合わせて内容は随時アップデートされるため、
無理なく、でも確実にレベルアップしていけます。

1,000以上のオンデマンドワークアウト
HIIT、筋力トレーニング、ヨガ、ピラティス、ストレッチ、マインドフルネスまで。
目的・部位・レベル別に探せるので、「今日はこれをやる」と迷う時間はありません。
器具あり・なし、どちらも対応。
動画ガイド付きで、正しいフォームと集中力を保ったまま取り組めます。

自分の身体に合わせて、プログラムは自由にカスタマイズウェイト、有酸素、自重トレーニングを組み合わせ、その日の体調や目標に合わせて調整しながら、
進捗を“見える化”してトレーニングを積み重ねていけます。

身体だけでなく、コンディションまで整える
瞑想セッションやWellness Magazineでは、
トレーニング・栄養・ライフスタイル・回復に関する情報も網羅。
「鍛える」だけで終わらない、トータルコンディショニングをサポートします。

続く理由がある、チャレンジ機能　コミュニティや自分自身に挑戦できるチャレンジ機能で、
楽しみながらモチベーションをキープ。
積み重ねた成果はバッジとして記録され、努力がしっかり形に残ります。

進捗管理も一元化
心拍計や各種デバイス(「Apple Health」「Garmin」など)との連携も可能で、
運動量・睡眠・回復・健康指標をまとめて管理。
「Wellness Passport」ではMOVEsやMOVERGYレベルを確認し、
今の自分の状態を客観的に把握できます。

COREFITNESSは、
あなたの“今”に合わせて、身体を進化させる場所。
感覚ではなく、データと実感で、変化を積み上げていきましょう。

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