Da Vinci Health

iOS Universel / Forme et santé

Da Vinci Health 是一款簡潔易用的健康追蹤 App，幫助你輕鬆記錄每日飲食、運動和飲水量。

【每日總覽】
直覺的圓環圖與進度條，一眼掌握今日熱量、蛋白質、脂肪、碳水和飲水進度。

【飲食記錄】
依早餐、午餐、晚餐、點心分類記錄，追蹤熱量與三大營養素（蛋白質、脂肪、碳水化合物）。支援自訂食物，常吃的餐點一鍵快速新增。

【運動記錄】
記錄重訓與有氧運動，重訓支援次數與秒數模式切換。自訂運動項目，依使用頻率排序，讓你快速找到常做的訓練。

【喝水追蹤】
快速新增飲水量，六種常用容量一鍵記錄，圓環進度顯示剩餘目標。

【個人化設定】
自訂每日營養與飲水目標，設定個人頭像，打造專屬的健康紀錄。

【多語言支援】
支援繁體中文、簡體中文、英文、日文、西班牙文。

【隱私至上】
所有資料僅儲存在您的裝置上，不會上傳至任何伺服器。完全免費，無廣告。

Quoi de neuf dans la dernière version ?

What's New in Version 1.2.0

Daily Health Score — A 0–100 score on your dashboard combining nutrition, hydration, exercise, and sleep quality.
Logging Streak — Track your consecutive tracking days with flame animations at 3-day and 7-day milestones.
Smart Insights — Contextual tips like exercise-day hydration reminders, sleep feedback, and protein nudges.
Exercise Progress — New per-exercise charts showing weight progression, volume trends, personal records, and estimated 1RM.
Smart Water Target — Automatically adds 500 ml on exercise days.
Drag & Drop — Move food entries between meals with a long-press drag or the "Move to…" menu.
Custom Quantity — Enter any decimal multiplier (e.g. 1.25x) for food portions.
Unit System — Switch between metric (kg/km) and imperial (lbs/mi) in Profile settings.
Localization — Food and exercise names now fully translated in Spanish, Japanese, Simplified Chinese, and Traditional Chinese.
Smart Onboarding — Daily targets auto-calculated from your body metrics and goals using the Mifflin-St Jeor formula.
85+ foods and 50+ exercises in the built-in database.

1.2.0 版本新功能

每日健康分數 — 儀表板新增 0-100 綜合分數，結合營養、水分、運動與睡眠品質。
連續記錄天數 — 追蹤你的打卡連續天數，3 天和 7 天里程碑有火焰動畫。
智慧洞察 — 運動日喝水提醒、睡眠品質回饋、蛋白質攝取建議等情境化提示。
運動進度追蹤 — 全新單項運動圖表，顯示重量趨勢、訓練量、個人紀錄與估算 1RM。
智慧飲水目標 — 運動日自動增加 500 ml 建議飲水量。
拖放移動 — 長按拖曳食物到不同餐次，或使用「移動到…」選單。
自訂倍數 — 食物份量支援任意小數倍率（如 1.25x）。
單位系統 — 在個人檔案設定中切換公制（kg/km）或英制（lbs/mi）。
多語系 — 食物與運動名稱完整翻譯為西班牙文、日文、簡體中文與繁體中文。
智慧引導設定 — 根據身體數據與目標，使用 Mifflin-St Jeor 公式自動計算每日目標。
內建 85+ 種食物與 50+ 種運動模板。