Das Lauftraining: lerne laufen
iOS Universel / Forme et santé
Intelligente Lauf-App mit Einstufungslauf, Live-Coaching und der Evalu AI – für professionell gesteuertes Lauftraining auf Deinem Niveau.
Gutes Coaching ist der leichteste Weg zum Erfolg im Sport.
Die Lauftraining App ist ein intelligentes Coaching-System für alle, die nicht einfach nur laufen, sondern sinnvoll trainieren wollen. Im Zentrum steht der Einstufungslauf, mit dem die App regelmäßig Deine optimale Belastung berechnet und Dein Training auf Deinen aktuellen Leistungsstand abstimmt. So entsteht ein Lauftraining, das sich an Dich anpasst – nicht umgekehrt.
Ob Laufanfang, Fitness, Joggen, 10 km, Halbmarathon, Marathon oder Wettkampfvorbereitung: Die App hilft Dir, genau die Einheiten zu absolvieren, die Dich wirklich weiterbringen. Mit Live-Coaching, Pace-Steuerung, GPS-Tracking und professioneller Trainingsauswertung begleitet sie Dich direkt im Training und sorgt dafür, dass Du im richtigen Intensitätsbereich läufst.
Im Unterschied zu einfachen Tracking-Apps bietet Dir Das Lauftraining nicht nur Aufzeichnung, sondern echte Trainingsintelligenz. Du lernst, wie Intervalltraining, Schwellentraining und Dauerlauf sinnvoll zusammenwirken, wie Belastung gesteuert wird und wie professionelles Lauftraining aufgebaut ist. So wirst Du nicht nur fitter, sondern verstehst auch besser, warum Dein Training funktioniert.
Mit der Evalu AI geht dieses Coaching noch einen Schritt weiter. Sie ist kein beliebiger Chatbot, sondern eine hochintelligente Sport AI, die im Kontext Deines Trainings arbeitet. Sie berücksichtigt Dein Ziel, Deinen Verlauf, Deine Entwicklung und die Daten, die in der App über Dein Training entstehen. Dadurch erhältst Du Hinweise und Empfehlungen, die relevant, präzise und auf Deine persönliche Situation bezogen sind.
Neu ist auch die Möglichkeit, gemeinsam auf ein Ziel zu trainieren. Mit der Team-Funktion kannst Du mit Freunden, Partnern, Kollegen oder einer Trainingsgruppe auf ein gemeinsames Ziel hinarbeiten – etwa auf einen Wettkampf oder ein Gesundheitsziel. Anders als bei klassischen Social- oder Gamification-Ansätzen steht dabei nicht der Vergleich im Vordergrund, sondern sinnvolle Trainingssteuerung: Alle verfolgen ein gemeinsames Ziel, aber jede Person trainiert auf dem individuell richtigen Niveau.
Das macht gemeinsames Training nicht nur motivierend, sondern auch trainingswissenschaftlich sinnvoll.
App-Funktionen im Überblick
•Einstufungslauf zur Bestimmung Deiner optimalen Trainingsbelastung
•Intelligente Trainingssteuerung für Anfänger:innen und ambitionierte Läufer:innen
•Individuelles Live-Coaching bei jedem Lauf
•Präzise Pace-Steuerung für den richtigen Intensitätsbereich
•GPS-Tracking und Aufzeichnung Deiner Laufeinheiten
•Professionelle Trainingsauswertung und strukturierte Trainingslogik
•Evalu AI für kontextbezogene, intelligente Coaching-Hinweise
•Team-Funktion für gemeinsames Training mit individuell passenden Belastungen
•Geeignet für Fitness, Joggen, Laufen und Wettkampfvorbereitung
Die Lauftraining App verbindet Trainingsintelligenz, Expertenwissen und persönliche Belastungssteuerung zu einem state-of-the-art Trainingskonzept. So wird professionelles Lauftraining einfach, nachvollziehbar und wirksam.
Probier es aus und erlebe selbst, wie sich intelligentes Coaching anfühlt.
Nutzungsbedingungen: https://www.daslauftraining.com/agb/
Die App verwendet HealthKit, um Deine Läufe in Deinen Aktivitäten zu speichern und über die Apple Watch Pulsdaten aufzuzeichnen.
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