Mindful: Sommeil et Calme
iOS Universel / Forme et santé
*** Avantages pour l'esprit ***
Les sons de la nature soulagent le stress de la vie moderne.
L'esprit humain réagit positivement lorsqu'il entend les sons de la nature car ils suscitent des émotions qui rappellent notre environnement primordial.
*** Avantages pour le sommeil ***
Avez-vous eu du mal à vous endormir? Cette application vous aide à bien dormir en bloquant les bruits extérieurs. Maintenant, vous vous endormez plus vite et vous dormez mieux.
Dites adieu à votre insomnie! Améliorez votre vie!
Techniques respiratoires
Les sons calmes et relaxants peuvent vous aider,
* Facile à s'endormir, soulage l'insomnie, les acouphènes
* Améliore l'humeur, soulage l'anxiété et le stress
* Aucun streaming n'est requis pour la lecture (aucune connexion de données requise)
* Pas de boucle audible grâce au moteur audio repensé
* Meilleur sommeil
* Sommeil profond
* Sieste
* Masterclasses Calm qui changent la vie enseignées par des experts de renommée mondiale
* Exercices de respiration pour vous aider à vous détendre
* Musique exclusive conçue pour vous aider à vous concentrer, vous détendre ou dormir
* Méditation chronométrée non guidée
* Méditation ouverte
* Sons apaisants de haute qualité
* Améliore l'humeur, soulage l'anxiété et le stress
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