DotHabit: Suivi d'Habitudes

iPhone / Forme et santé

"Une bonne vie commence par de bonnes habitudes."

Et si vous pouviez devenir une meilleure personne chaque jour en cultivant de bonnes habitudes ?

Cela ne mènerait-il pas à une vie meilleure ?

Commencez votre voyage avec DotHabit dès aujourd'hui !

DotHabit visualise vos habitudes quotidiennes avec des points, vous procurant une sensation immédiate de réussite et vous encourageant à persévérer.


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Caractéristiques de DotHabit
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# Visualisez vos progrès avec des points

Chaque fois que vous accomplissez une habitude, DotHabit remplit un point. C'est un moyen simple et intuitif de voir vos progrès, de ressentir une satisfaction et de vous motiver à continuer.

Exemples :
- Vous voulez instaurer une routine de sport ?
Remplissez un point chaque fois que vous allez à la salle de sport et voyez votre motivation augmenter !
- Vous souhaitez lire davantage ?
À chaque livre terminé, vous accumulez des points et ressentez une grande satisfaction.

# Enregistrez et ressentez les résultats

Parfois, il est difficile de remarquer les changements en soi, car nous n'avons pas de point de comparaison. Mais avec DotHabit, vous pouvez facilement comparer la personne que vous êtes aujourd'hui avec celle que vous étiez il y a une semaine, un mois ou un an, et voir combien vous avez progressé.

Exemples :
- Vous êtes en pleine perte de poids ?
Notez votre poids et votre alimentation quotidiennement, et après un mois, vous verrez les résultats de vos efforts.
- Vous préparez un examen ?
Notez ce que vous avez étudié chaque jour et affrontez l'examen avec plus de confiance.

DotHabit vous permet d’écrire vos observations quotidiennes sur vos habitudes, que vous pourrez consulter plus tard pour évaluer vos réussites.

Vous pouvez facilement consulter les enregistrements du jour précédent, d'une semaine, d'un mois ou même d'un an.

# Fonction de rappel

DotHabit vous aide à ne pas oublier vos habitudes. Il vous informe également du nombre de jours consécutifs pendant lesquels vous avez respecté vos routines, vous procurant ainsi encore plus de satisfaction à mesure que ce nombre augmente.

Exemples :
- Vous souhaitez lire pendant vos trajets ?
Recevez une notification au bon moment et n'oubliez plus de continuer votre habitude de lecture.
- Vous voulez vous étirer avant de dormir ?
Recevez une notification avant le coucher pour vous détendre et terminer la journée en douceur.


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Autres fonctionnalités
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- Choix de la couleur du thème
Personnalisez l'application avec votre couleur préférée.
- Design simple et intuitif
Facile à utiliser et à comprendre.
- Sauvegarde gratuite
La sauvegarde est gratuite, donc vous ne perdrez pas vos données même si vous changez de téléphone !
- Ajustez les polices et la taille du texte
Personnalisez la police et la taille du texte selon vos préférences.


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DotHabit est idéal pour :
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- Ceux qui souhaitent "arrêter d'abandonner à mi-chemin"
Si vous avez toujours voulu continuer, mais que vous abandonnez en cours de route.
- Ceux qui souhaitent "apprendre un nouveau passe-temps"
Si vous voulez pratiquer la guitare ou le piano un peu chaque jour, dans l'espoir de vous produire un jour devant un public.
- Ceux qui souhaitent "mener une vie plus saine"
Si vous voulez rafraîchir votre corps et votre esprit avec des promenades quotidiennes ou des séances d'étirements.


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Pour conclure
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Nous serions ravis de recevoir vos commentaires et suggestions !
N'hésitez pas à nous les envoyer via l'application, et nous les lirons attentivement.
Construisons ensemble de bonnes habitudes !

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