Liftary
iOS Universel / Forme et santé
Liftary ist dein persönliches Trainingstagebuch — einfach, fokussiert und entwickelt für Kraftsportler, die ihre Fortschritte ohne Ablenkungen verfolgen wollen.
Protokolliere deine Workouts mit detaillierten Sätzen, Gewichten und Wiederholungen in 8 Muskelgruppen. Füge Warm-ups auf dem Laufband, dem Fahrradergometer, dem Rudergerät oder dem Crosstrainer hinzu. Liftary merkt sich deine Übungen und schlägt sie automatisch vor, sodass das Loggen mit jeder Einheit schneller geht.
Hauptmerkmale:
- Tracke Übungen mit Sätzen, Gewichten, Wiederholungen und Aufwärmsätzen
- 8 farbcodierte Muskelgruppen: Bauch, Beine, Schultern, Bizeps, Trizeps, Brust, Rücken und Po
- Kalenderansicht, um deine Trainingshistorie zu durchsuchen
- Filtere nach Muskelgruppe oder Übungsname
- Autovervollständigung für Übungsnamen basierend auf deinem Verlauf
- Konfigurierbare Standardwerte für Gewicht und Wiederholungen für schnelleres Loggen
- Dark Mode und Pink Mode
- Verfügbar in Englisch und Deutsch
Liftary Premium:
Schalte das volle Erlebnis mit Körpermaßen und Statistiken frei:
- Tracke 14 Körpermaße, einschließlich Gewicht, Körperfettanteil, Muskelmasse und Umfänge
- Setze persönliche Fitnessziele und verfolge deine Fortschritte farblich markiert
- Liniendiagramme zeigen deine Kraftsteigerung über die Zeit
- Bestleistungen: Siehe deine Top-Gewichte und Verbesserungen bei den Wiederholungen für jede Übung
Kostenlose Nutzer können bis zu 8 Trainingseinheiten pro Monat protokollieren. Hol dir das Upgrade auf Premium für unbegrenztes Loggen, vollständiges Tracking deiner Körpermaße und detaillierte Leistungsstatistiken.
Beginne noch heute damit, deine Trainingshistorie aufzubauen — Wiederholung für Wiederholung.
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