Exercices chez soi pour femmes
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√ Adapté aux débutants
√ Entraînement à la maison pour le corps en entier, entraînement pour le fessier, entraînement des abdos pour les femmes, entraînement des jambes pour les femmes, entraînement pour perdre du poids, entraînement pour brûler les graisses
√ Application de fitness pour perdre du poids conçue spécifiquement pour les femmes
√ Des astuces de coach pour chaque exercice pour vous aider à adopter la bonne posture afin d'obtenir les meilleurs résultats
√ Routines d'échauffement et d'étirement
√ Suivez la progression de votre perte de poids
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√ Convient aussi bien aux débutantes qu'aux pros
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