ErgZone
iOS Universel / Forme et santé
ErgZone est une plateforme de fitness de pointe conçue pour optimiser vos séances d'entraînement en salle. En s'intégrant parfaitement avec vos machines Concept2, RP3, Rogue, WaterRower, Assault Fitness ou compatibles FTMS, ErgZone fournit des données de performance en temps réel, un rythme personnalisé et des défis engageants.
Pourquoi choisir ErgZone ?
Conçu pour simplifier votre entraînement, ErgZone minimise le temps de configuration, automatise les configurations du moniteur et calcule des métriques critiques pour que vous puissiez vous concentrer sur la performance.
Fonctionnalités principales :
• Configuration facile : Connectez-vous à l'ergomètre, l'application s'occupe du reste.
• Métriques en direct : Temps, distance, rythme, SPM, calories, watts, zones de FC et plus.
• Rythme intelligent : Rythme suggéré par intervalle basé sur vos références (1K, 2K, 5K pour aviron/ski ; 2K, 4K, 10K pour cyclisme).
• Alertes en temps réel : Retour instantané si votre rythme, SPM ou temps partiel s'écarte de l'objectif.
• Variété d'entraînements : Entraînement par temps, distance ou calories avec flexibilité pour des entraînements mixtes.
• Entraînements quotidiens : Accédez à l'entraînement du jour Concept2 et aux plans d'entraîneurs de premier plan.
• Historique des performances : Enregistrez vos entraînements favoris, suivez la progression de la FC.
• Compétition et connexion : Rejoignez des défis, suivez des entraînements et interagissez avec nos entraîneurs partenaires.
• Métriques avancées : Nombre de coups, facteur de traînée (DF), calories, watts, SPI, zones de FC et plus.
• Synchronisation automatique : Les résultats sont automatiquement téléchargés vers le Concept2 LogBook.
Débloquez ErgZone+ pour des outils premium :
• Métriques et graphiques améliorés : Zones de FC et de puissance post-entraînement par intervalle.
• Métriques étendues : Longueur de course, puissance max, force moyenne, courbe de force et plus.
• Limite de temps et AMRAP : Entraînements à limite de temps automatique et AMRAP.
• Objectifs flexibles : Intensité basée sur FTP, SPI ou pourcentage de watts.
• ReRow, ReSki, ReRide : Revivez des séances précédentes et battez votre rythme ou temps.
• Communautés : Créez et rejoignez des communautés, partagez des entraînements, activez les classements.
• Intégration Apple Health : Synchronisez les entraînements et données de FC avec Apple Health.
• Moniteur de FC : Connectez votre moniteur Bluetooth pour suivre votre FC en temps réel.
• Tableau de bord Web : Gérez les entraînements et visualisez les statistiques en direct.
• Entraînements MultiErg : Créez des entraînements avec deux ou trois machines Concept2.
• Intensité d'intervalle dynamique : Rythme basé sur un intervalle précédent.
• Intégration Apple Watch : Capturez les données de FC depuis notre application Apple Watch.
• Organisez votre entraînement : Créez des groupes, bibliothèques et plans d'entraînement.
• Entraînements FIT : Suivez les entraînements non-erg comme musculation, HYROX, CrossFit.
Exigences :
• Machines supportées : Concept2 RowErg, BikeErg, SkiErg avec PM5, RP3 Rower, Rogue Echo Bike ou Rower, WaterRower S4 (avec ComModule ou CR BLE), machines compatibles FTMS.
• Appareil : iPhone ou iPad
Conditions d'utilisation : https://www.erg.zone/terms
Quoi de neuf dans la dernière version ?
- Prise en charge du nouveau moniteur Rogue Echo Bike et Echo Ski
- Améliorer l'intégration Apple Watch
- Améliorations et corrections de l'application
