exercicedata

iOS Universel / Forme et santé

exercice data est l'outil indispensable pour les kinésithérapeutes, apa ou prescripteurs d'activités qui souhaitent prescrire des programmes d'exercices personnalisés à leurs patients.

BIBLIOTHÈQUE D'EXERCICES COMPLÈTE
Accédez à une base d'exercices classés par région anatomique, pathologie, fonction et difficulté. Chaque exercice inclut sa description, sa position de départ, ses instructions détaillées et ses références EBP.

PROGRAMMES SUR MESURE
Créez des programmes adaptés à chaque patient : choisissez la composante d'entraînement (force, hypertrophie, endurance, puissance) et les paramètres se règlent automatiquement selon les recommandations basées sur les preuves. Ajustez chaque exercice individuellement si nécessaire.

EXPLORER PAR RÉGION
Naviguez visuellement sur un modèle anatomique pour trouver les exercices adaptés à la zone ciblée. Filtrez par pathologie, fonction ou objectif thérapeutique.

PARTAGE FACILE
Envoyez le programme directement à votre patient par email, SMS ou via n'importe quelle application de partage.

CALCULATEUR DE RM
Estimez la répétition maximale (1RM) de vos patients grâce à plusieurs formules validées (Brzycki, Epley, Lander...) et consultez la table de pourcentages associée.

EXERCICES PERSONNALISÉS
Créez vos propres exercices ou modifiez ceux de la bibliothèque pour les adapter à votre pratique.

RESPECT DE LA VIE PRIVÉE
Toutes les données restent sur votre appareil. Aucun compte requis, aucune collecte de données, aucun tracking. 100% hors ligne.