Jeune intermittent- Fastik
iPhone / Forme et santé
Fastik – votre coach de jeûne et de nutrition alimenté par l’IA.
Perdez du poids naturellement, adoptez de meilleures habitudes alimentaires et sentez-vous mieux chaque jour.
Fastik combine le jeûne intermittent, le suivi intelligent des calories et les conseils de l’IA pour vous aider à atteindre vos objectifs simplement et efficacement.
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Le jeûne intermittent, simplifié
Choisissez votre méthode de jeûne – 13:11, 16:8, 18:6 ou créez la vôtre.
Fastik suit vos périodes de jeûne et de repas, envoie des rappels doux et vous motive tout au long de votre parcours.
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Suivi intelligent des calories et des repas grâce à l’IA
Enregistrez vos repas en quelques secondes – par texte ou photo.
L’IA de Fastik estime instantanément les calories, les protéines, les glucides et les lipides, vous aidant à rester sur la bonne voie et à mieux comprendre vos habitudes alimentaires.
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Coach nutritionnel IA
Posez toutes vos questions :
« Que dois-je manger après mon jeûne ? »
« Comment équilibrer mes repas aujourd’hui ? »
Recevez des conseils personnalisés, des idées de repas équilibrés et un retour instantané sur vos choix quotidiens.
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Suivez votre santé et votre équilibre
Restez hydraté, suivez votre poids, votre consommation d’eau, vos pas et votre sommeil.
Fastik se synchronise avec Apple Health pour vous offrir une vue complète de vos progrès.
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Fonctionnalités principales
• Analyse des calories et de la nutrition par IA (photo ou texte)
• Suivi du jeûne intermittent (13:11, 16:8, 18:6, personnalisé)
• Rappels intelligents et motivation
• Vue quotidienne des calories, macronutriments et progrès du jeûne
• Suggestions personnalisées de repas et de nutrition
• Suivi de l’eau, du poids, de l’activité et des pas
• 19 widgets pour un accès rapide
• Intégration avec Apple Health
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Fastik — votre application tout-en-un pour le jeûne et la nutrition avec IA.
Simple. Intelligente. Durable.
Rejoignez des milliers d’utilisateurs qui atteignent leurs objectifs avec Fastik.
Politique de confidentialité et Conditions d’utilisation :
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Quoi de neuf dans la dernière version ?
Nouveautés de la version 3.1.10 :
- Analyse alimentaire IA plus intelligente — Découvrez notre analyseur alimentaire avancé avec IA : il comprend mieux vos repas, lit vos journaux alimentaires plus intelligemment et vous offre des insights plus pertinents sur ce que vous mangez vraiment.
- Tout le contenu débloqué — L’ensemble du contenu éducatif (articles, conseils d’hydratation et recommandations pour le jeûne) est désormais gratuit pour tous les utilisateurs.
- Nouvelle activité : Pole Dance — Nous avons ajouté le Pole Dance à la liste des activités pour que vous puissiez suivre une manière de bouger supplémentaire.
- Analyse IA plus fiable — Stabilité améliorée sous le capot pour que vos analyses IA soient traitées de façon plus cohérente et fiable.
- UX peaufinée et corrections de bugs — Interface plus claire, performances plus fluides et moins d’erreurs dans toute l’app.
Merci de choisir Fastik comme compagnon pour votre jeûne et votre nutrition. Profitez de cette mise à jour 3.1.10 et continuez d’avancer vers vos objectifs avec une IA plus intelligente à vos côtés.
