Jeune intermittent- Fastik
iPhone / Forme et santé
Fastik – votre coach de jeûne et de nutrition alimenté par l’IA.
Perdez du poids naturellement, adoptez de meilleures habitudes alimentaires et sentez-vous mieux chaque jour.
Fastik combine le jeûne intermittent, le suivi intelligent des calories et les conseils de l’IA pour vous aider à atteindre vos objectifs simplement et efficacement.
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Le jeûne intermittent, simplifié
Choisissez votre méthode de jeûne – 13:11, 16:8, 18:6 ou créez la vôtre.
Fastik suit vos périodes de jeûne et de repas, envoie des rappels doux et vous motive tout au long de votre parcours.
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Suivi intelligent des calories et des repas grâce à l’IA
Enregistrez vos repas en quelques secondes – par texte ou photo.
L’IA de Fastik estime instantanément les calories, les protéines, les glucides et les lipides, vous aidant à rester sur la bonne voie et à mieux comprendre vos habitudes alimentaires.
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Recipe Genius AI
Transformez vos repas en recettes instantanément.
• Générez des recettes selon vos objectifs
• Scannez des repas et transformez-les en recettes complètes
• Améliorez n’importe quel plat pour le rendre plus sain, plus rapide ou plus riche en protéines
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Coach nutritionnel IA
Posez toutes vos questions :
« Que dois-je manger après mon jeûne ? »
« Comment équilibrer mes repas aujourd’hui ? »
Recevez des conseils personnalisés, des idées de repas équilibrés et un retour instantané sur vos choix quotidiens.
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Suivez votre santé et votre équilibre
Restez hydraté, suivez votre poids, votre consommation d’eau, vos pas et votre sommeil.
Fastik se synchronise avec Apple Health pour vous offrir une vue complète de vos progrès.
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Fonctionnalités principales
• Analyse des calories et de la nutrition par IA (photo ou texte)
• Suivi du jeûne intermittent (13:11, 16:8, 18:6, personnalisé)
• Rappels intelligents et motivation
• Vue quotidienne des calories, macronutriments et progrès du jeûne
• Suggestions personnalisées de repas et de nutrition
• Suivi de l’eau, du poids, de l’activité et des pas
• 19 widgets pour un accès rapide
• Intégration avec Apple Health
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Fastik — votre application tout-en-un pour le jeûne et la nutrition avec IA.
Simple. Intelligente. Durable.
Rejoignez des milliers d’utilisateurs qui atteignent leurs objectifs avec Fastik.
Politique de confidentialité et Conditions d’utilisation :
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Quoi de neuf dans la dernière version ?
Nouveautés de la version 3.1.22
- Nouveaux conseils de l’AI Coach
Obtenez des informations nutritionnelles intelligentes après avoir enregistré vos repas. Fastik analyse désormais comment vos repas s’intègrent à vos objectifs de calories et de macronutriments, vous aidant à rester plus attentif tout au long de la journée.
- Expérience nutritionnelle améliorée
Une expérience de suivi des repas plus claire, avec une navigation plus fluide et un parcours nutritionnel amélioré dans toute l’application.
- Corrections de bugs et améliorations
Nous avons corrigé plusieurs problèmes et apporté des améliorations supplémentaires des performances afin que Fastik fonctionne de manière fluide.
Merci d’avoir choisi Fastik comme compagnon de jeûne et de nutrition. Profitez de la mise à jour et continuez à avancer vers vos objectifs grâce à des conseils quotidiens plus intelligents.
