Entraînement à domicile Fitme
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Fitme Home Workout Application de fitness pour rester en forme et se muscler à la maison sans avoir à aller à la salle de sport
Home Workout - No Equipment est un coach personnel qui vous guidera dans vos entraînements et votre évolution physique.
En seulement quelques minutes par jour, vous pouvez vous muscler, perdre du poids et rester en forme à la maison ou à la salle de sport.
Tous les entraînements sont conçus par un coach professionnel de fitness et de musculation.
Chaque exercice a son explication respective, des images illustratives et une vidéo explicative, afin que vous puissiez l'exécuter correctement.
AUCUN ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE, DÉVELOPPEZ VOS MUSCLES ET TONIFIEZ VOTRE CORPS À LA MAISON !
Suivez nos entraînements à domicile et vous remarquerez un changement dans votre corps en quelques semaines seulement.
Vous voulez développer vos muscles et rester en forme ?
Fonctionnalités
* Routines d'entraînement pour hommes à domicile sans équipement
* Routines d'échauffement et d'étirements
* Enregistrez automatiquement la progression de l'entraînement
* Personnalisez vos rappels d'entraînement
* Guides vidéo et animation détaillés
* Perdez du poids avec un entraîneur personnel
* Calculez vos macronutriments pour perdre du poids
* Calculez votre indice de graisse corporelle, entrez simplement vos données
* Plans d'alimentation pour renforcer le corps
* Créez votre propre routine d'entraînement, créez votre entraînement personnalisé 7 jours sur 7.
* Plans alimentaires (régimes)
Routines d'entraînement à domicile pour hommes
Entraînement par groupe musculaire (l'application Fitness propose des exercices pour les abdominaux, la poitrine, les jambes, les épaules, les biceps, les fessiers et des exercices pour tout le corps)
Entraînement musculaire
Entraînement du corps entier
Haut du corps
Bas du corps
Routines courtes
Hits Burns Fat
Perdre de la graisse abdominale en 30 jours
Gain musculaire en 30 jours
Défi sportif 30 jours
Abdomen 6 pack en 30 jours
Échauffement et récupération
- Échauffement avant l'entraînement
- Récupération après l'entraînement
- Échauffement matinal
- Étirements pendant la sieste
- Échauffement avant la course
- Récupération après la course
Soulagement des douleurs musculaires
- Soulagement des douleurs lombaires
- Soulagement des douleurs au genou
- Étirements du cou et des épaules
- Soulagement des douleurs aux jambes
Application de musculation
Ce n'est pas seulement une application de renforcement musculaire, mais aussi une application de musculation. Si vous cherchez encore des exercices de musculation, des applications de musculation ou de musculation, cette application de musculation est la meilleure que vous puissiez trouver parmi les applications de musculation.
Exercices multiples
Pompes, squats, abdos, planches, crunchs, squats au mur, sauts, bosses, sauts triceps, fentes...
Exercices à la maison
Prenez quelques minutes par jour pour obtenir une meilleure silhouette avec des exercices à la maison. Vous n'avez pas besoin d'équipement, utilisez simplement votre poids corporel pour faire des exercices à la maison.
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