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Accueil » Liste des Apps » Apps iPad » Forme et santé » FREQUENCE Running - Plan Coach
2.6.20 iOS €Gratuit FREQUENCE Running 4.7 1974 Votre plan d’entraînement personnalisé pour le 10 km, le semi-marathon, le marathon ou le trail directement dans votre poche ! FREQUENCE Running est l'application française de coaching la plus intuitive pour atteindre vos objectifs de course,...
FREQUENCE Running - Plan Coach

FREQUENCE Running - Plan Coach

iPad / Forme et santé

Gratuit
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Votre plan d’entraînement personnalisé pour le 10 km, le semi-marathon, le marathon ou le trail directement dans votre poche !
FREQUENCE Running est l'application française de coaching la plus intuitive pour atteindre vos objectifs de course, quel que soit votre niveau.

• Inscription gratuite
• Plan évolutif en fonction de votre progression
• Compatible avec Apple Watch, Garmin, Strava, Suunto, COROS et Polar

PLANIFIEZ VOTRE SAISON
• Retrouvez les plus belles courses de France et d’ailleurs, du 5 km au trail de 80 km.
• Ajoutez vos propres épreuves avec date, lieu, dénivelé et distance.

ENTRAÎNEZ-VOUS COMME UN PRO
• Votre plan s’adapte à vos progrès ou aux imprévus
• Choisissez les jours, terrains, horaires : l’appli vous suit

RESTEZ MAÎTRE DE VOTRE PRÉPARATION
• Reportez/modifiez les séances, organisez des séances libres.
• Personnalisez tout selon votre planning réel.

SUIVEZ VOTRE PROGRESSION
• Historique de toutes vos performances
• Ajout manuel de séances (montre GPS ou autre tracker)
• Statistiques et ressenti disponibles pour chaque session

GPS + SMARTCHRONO
• Trace GPS intégrée, notification vocale à chaque distance.
• Smartchrono : chronomètre intelligent pour le fractionné
• Fonctionne même en arrière-plan avec auto-pause Premium.

CONSEILS D’EXPERTS & SUIVI PREMIUM
• Conseils personnalisés en nutrition, santé, matériel.

BOOSTEZ VOS PERFORMANCES AVEC PREMIUM
• Programmez vos courses intermédiaires et futurs objectifs.
• Contrôlez votre planning à l'avance.
• Suivez votre courbe de progression en temps réel.
• Planifiez et réalisez vos propres séances de fractionné.
• Synchronisez les activités depuis Garmin, Apple Watch, Suunto, Polar, COROS, Strava.
• Préparez un trail jusqu'à 80 km et 4000 m de D+.
• Gagnez en confort dans le Smartchrono avec l'auto-pause.
• Exportez vos entraînements sur Apple Watch, Garmin, Suunto, COROS.
• Affichages des zones de travail en BPM
• Programmez vos séances de vélo & natation
• Conseils de renforcement musculaire et nutrition

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Écrivez-nous à contact@frequence-running.com, on vous répond vite.

ILS PARLENT DE NOUS :
"Plan très progressif, j’ai terminé mon premier semi avec le sourire." Emma

"Interface claire, séances bien expliquées, et super motivation." Théo

Téléchargez FREQUENCE Running et commencez votre entraînement aujourd’hui. Courez plus loin, courez avec Fréquence.

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Note

(1974 notes)

Détails sur l'application

Version
2.6.20
Taille
71.8 Mo
Version minimum d'iOS
11.0
Dernière mise à jour
17/07/2025
Publié par
FREQUENCE Running

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