Gymfile: Hypertrophie & Suivi

iOS Universel / Forme et santé

Souleve plus intelligemment. Note plus vite. Vois de vrais progrès.
Gymfile, c’est un carnet d’entraînement rapide et intuitif, avec une app Apple Watch pour tout enregistrer directement au poignet et synchroniser instantanément avec ton iPhone. Crée tes routines, suis chaque série et comprends vraiment ton entraînement grâce aux cartes musculaires, à la récupération et à des graphiques de progression ultra clairs.

Points forts

• Saisie ultra rapide avec un minimum de touches
• App Apple Watch : lance tes séances, note tes séries, synchro automatique
• Carte musculaire + récupération : sais quoi entraîner ensuite
• Graphiques de progression pour tes charges et tes mesures corporelles
• Routines personnalisées + générateur de séance instantané
• 250+ exercices avec conseils et muscles principaux/secondaires
• Supersets avec passage automatique et repos flexible
• Séries d’échauffement, drop sets et séries chronométrées (planches/maintien)
• Calculateur de disques intégré au clavier des charges
• Minuteur de repos avec alertes pour rester dans le rythme
• Multi-salles avec historique basé sur la localisation
• Suivi d’habitudes et séries de jours d’entraînement
• Mensurations et ratios clés
• Synchronisation HealthKit + iCloud
• Widgets pour stats rapides et raccourcis

Planifie, suis et analyse comme un pro, sans prise de tête. Télécharge Gymfile et attaque ta prochaine séance dès aujourd’hui.

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Quoi de neuf dans la dernière version ?

Les supersets sont là ! Tu peux maintenant associer des exercices pour enchaîner ton entraînement plus vite et garder une bonne intensité. On a aussi corrigé un souci avec le graphique de progression lors du partage d’une image d’exercice, pour que tes stats s’affichent correctement.