Gymfile: Hypertrophie & Suivi

iOS Universel / Forme et santé

Soulève plus intelligemment. Note plus vite. Vois tes vrais progrès.
Gymfile est un carnet d’entraînement rapide et ultra intuitif, avec un compagnon Apple Watch pour enregistrer directement au poignet et synchroniser instantanément avec ton iPhone. Crée tes routines, suis chaque série, et comprends vraiment ton entraînement grâce à la carte musculaire, la récupération et des graphiques de progression clairs.

Points forts

• Saisie ultra rapide avec un minimum de taps
• Compagnon Apple Watch : lance tes séances, note tes séries, synchro automatique
• Carte musculaire + récupération : sais quoi entraîner ensuite
• Graphiques de progression pour tes charges et tes mensurations
• Routines personnalisées + générateur de séance instantané
• 250+ exercices avec consignes et muscles principaux/secondaires
• Séries d’échauffement, drop sets et séries chronométrées (planches/maintien)
• Calculateur de disques intégré au clavier des charges
• Gestion multi-salles avec historique basé sur la localisation
• Suivi des habitudes et des séries d’entraînements
• Mensurations et ratios clés
• Synchronisation HealthKit + iCloud
• Widgets pour des stats rapides et des raccourcis

Planifie, suis et analyse comme un pro, sans prise de tête. Télécharge Gymfile et lance ta prochaine séance dès aujourd’hui.

Support : contact@gymfile.de
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Quoi de neuf dans la dernière version ?

Les images partageables de tes PR d’entraînement sont là, avec en plus un nouveau calculateur de disques intégré directement au clavier pour tous les exercices à la barre. On a aussi amélioré la fiabilité pour que les badges de l’app ne se désynchronisent pas après que l’app soit restée fermée un moment, et on a accéléré la recherche en ajoutant tes Exercices et tes modèles d’Entraînements à Spotlight. Et le mieux : encore plus de fonctionnalités sont désormais gratuites : indicateurs de récupération musculaire, schéma des muscles ciblés par exercice, et graphiques de progression + calendrier/heatmap (jusqu’à 8 semaines d’historique).