Gymfile Exercice Musculation

iOS Universel / Forme et santé

Souleve plus intelligemment. Note plus vite. Vois de vrais progrès.
Gymfile, c’est un carnet d’entraînement rapide et intuitif, avec une app Apple Watch pour tout enregistrer directement au poignet et synchroniser instantanément avec ton iPhone. Crée tes routines, suis chaque série et comprends vraiment ton entraînement grâce aux cartes musculaires, à la récupération et à des graphiques de progression ultra clairs.

Points forts

• Saisie ultra rapide avec un minimum de touches
• App Apple Watch : lance tes séances, note tes séries, synchro automatique
• Carte musculaire + récupération : sais quoi entraîner ensuite
• Graphiques de progression pour tes charges et tes mesures corporelles
• Routines personnalisées + générateur de séance instantané
• 260+ exercices avec conseils et muscles principaux/secondaires
• Supersets avec passage automatique et repos flexible
• Séries d’échauffement, drop sets et séries chronométrées (planches/maintien)
• Calculateur de disques intégré au clavier des charges
• Minuteur de repos avec alertes pour rester dans le rythme
• Multi-salles avec historique basé sur la localisation
• Suivi d’habitudes et séries de jours d’entraînement
• Mensurations et ratios clés
• Synchronisation HealthKit + iCloud
• Widgets pour stats rapides et raccourcis

Planifie, suis et analyse comme un pro, sans prise de tête. Télécharge Gymfile et attaque ta prochaine séance dès aujourd’hui.

Support : contact@gymfile.de
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Quoi de neuf dans la dernière version ?

Nouveau dans cette mise à jour : les photos de progression sont maintenant dans Mensurations, avec des prises guidées de face, de profil et de dos, un meilleur alignement, des comparaisons recadrées plus propres et un partage facile. Tu peux aussi masquer les anciennes performances d’exercice dans l’historique, voir les plages d’objectif du 1RM pendant les entraînements, et réorganiser tes exercices par glisser-déposer depuis le sélecteur d’entraînement en haut, sans perdre ta place. On a aussi rendu la mise à jour des widgets de récupération plus fiable, amélioré les détails d’entraînement après des changements de superset, facilité la lecture des graphiques de force à charges élevées, et raccourci les messages du coach IA.