HEUSS - Programme Musculation

iPhone / Forme et santé

HEUSS propose de nombreux programmes de musculation simple d'utilisation adaptés à tous les niveaux !

▪ Description :
- Crée ton propre programme
- Choisis ton entraînement "en salle" ou "à la maison"
- Visite la section alimentation pour calculer tes besoins énergétiques (Kcal, protéine, glucides et lipides) + des repas adaptés
- Choisis ta fréquence d'entraînement x3, x4 ou x5 par semaine
- Choisis ton type d'entrainement Fullbody, Push-pull, half body, et bien d'autres encore..
- Et ensuite, démarre ton entraînement !

▪ Fonctionnalités :
- Une illustration pour chaque exercice à effectuer et un exercice alternatif (si machine occupé ou tout simplement pour varier)
- Enregistrer les dernières charges utilisées ou le nombre de répétitions max effectués pour les exercices en poids de corps
- Nombre de séries & répétitions à effectuer
- Le temps de repos et un minuteur défini chaque exercice
- La série en cours

Bon sport !

Note: aucun abonnement requis, vous avez accès gratuitement à l'ensemble des programmes et fonctionnalités.
Optimisé iPhone

Quoi de neuf dans la dernière version ?

- Il est désormais possible de créer son propre programme : fréquence d'entraînement/semaine, nombre d'exercice, série, répétitions, temps de repos.. tout est personnalisable
- Résolution bugs mineurs et augmentation de l'expérience utilisateur