HitFit – Exercices à la maison
iPhone / Forme et santé
Voici HitFit, un planificateur et un outil de suivi d'entraînement pour le fitness de tous les jours. Développez votre force, améliorez votre composition corporelle et restez actif grâce à des séances d'entraînement à domicile guidées, des défis dirigés par des experts et des plans de repas simples, le tout dans une seule application.
Avec HitFit, vous pouvez :
– Vous entraîner n'importe où – suivez vos séances d'entraînement guidées à la maison, à l'extérieur ou dans une salle de sport.
– Prendre des habitudes durables – relevez des défis qui vous permettent de faire preuve de constance.
– Améliorer votre composition corporelle – appuyez-vous sur des plans de repas et des recettes nutritives pour soutenir votre entraînement.
– Cibler des zones spécifiques – entraînez-vous avec des séances d'abdominaux, de fessiers et des programmes pour tout le corps.
– Constater vos progrès – utilisez l'outil de suivi d'entraînement pour maintenir votre motivation et mesurer les résultats.
Ce que vous trouverez dans HitFit :
● DES SÉANCES POUR TOUS LES STYLES
Choisissez la calisthénie, le pilates, le yoga, le HIIT, les micro-séances, le tai-chi en marche, et plus. Chaque séance à domicile inclut des vidéos et des conseils pour vous entraîner efficacement et en sécurité.
● DÉFIS FITNESS
Restez motivé grâce aux défis de 7, 14 et 28 jours. Suivez un plan d'entraînement quotidien, observez vos progrès et restez à l'affût de vos progrès. Profitez de près de 100 options de défis, notamment des routines d'entraînement pour les abdominaux et des programmes d'entraînement pour les fesses.
● ENTRAÎNEMENT COMPLET DU CORPS
Ciblez les zones clés. Sculptez vos fessiers, renforcez vos abdos, vos bras, tonifiez vos jambes, ou travaillez tout le corps. Des conseils d’exercices à domicile, étape par étape, vous aident à rester en forme.
● DES PLANS DE REPAS SIMPLIFIÉS
Alimentez votre entraînement avec des recettes faciles à préparer pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les en-cas. Soutenez votre parcours avec des plans de repas permettant de manger sainement sans effort.
● INTÉGRATION AVEC APPLE SANTÉ
Gardez toutes vos données fitness en un seul endroit. Le suivi intégré de HitFit se synchronise avec Apple Santé, pour que vos pas, activités et stats se mettent à jour automatiquement. Suivez vos mouvements quotidiens avec vos progrès d’entraînement et obtenez une vue complète de vos résultats.
COMMENT ÇA MARCHE
1. Sélectionnez votre programme : ventre plat, jambes fortes ou corps entier.
2. Choisissez une séance d'entraînement ou un défi qui vous convient.
3. Suivez le programme grâce aux conseils vidéo et au coaching audio.
4. Observez vos progrès avec l'outil de suivi d'entraînement et célébrez chaque victoire.
5. Alimentez votre entraînement avec des plans de repas simples et sains.
Téléchargez HitFit, le planificateur d'entraînement qui vous permet de rester en mouvement.
ABONNEMENT HITFIT PREMIUM
• Bibliothèque complète comprenant des exercices de pilates, de calisthénie, de HIIT, de marche tai-chi et plus encore
• Les 96 défis de remise en forme avec des programmes d'entraînement à domicile
• Des plans de repas complets pour la perte de poids
• Des conseils vidéo et audio pour toutes les séances d'entraînement à domicile
Les abonnements sont facturés à la semaine, au mois, au trimestre ou à l'année. Le paiement est débité de votre identifiant Apple après confirmation de l'achat. Les abonnements sont renouvelés automatiquement, sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Gérez les abonnements dans les paramètres du compte.
Veuillez consulter un médecin avant de commencer un programme d'entraînement.
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Quoi de neuf dans la dernière version ?
Salut aux passionnés de fitness !
Le Tai-chi est arrivé dans HitFit, et ce n’est que le début. D’autres entraînements populaires que vous attendiez arrivent bientôt, alors restez à l’affût des mises à jour !
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