House of Deeprelax - Meditatie
iOS Universel / Forme et santé
Slaap beter en ontspan altijd en overal met House of Deeprelax: dé Nederlandstalige Yoga Nidra meditatie app. Ontdek slaapmeditaties, mindfulness en ontspanningsoefeningen die je helpen stress los te laten, sneller in slaap te vallen en met nieuwe energie wakker te worden.
Elke sessie is een unieke meditatieve reis, begeleid door zelfontworpen muziek met binaural beats. Na elke sessie voel je je als herboren, met minder angst of gepieker en met nieuwe energie, focus en innerlijke rust zodat je beter slaapt.
Of je nu beginner of gevorderd bent, met Deeprelax is het mogelijk om diep te ontspannen waar en wanneer je maar wilt. In de vorm van een kort ochtendritueel, een powernap tussendoor of juist tijdens een heerlijke, extra lange avondsessie. Compleet met een offline functie. Elke sessie heeft een uniek thema, variërend van 14 tot 50 minuten, ontworpen en ingesproken door Eliane Bernhard.
► Verander je leven met Yoga Nidra
Yoga Nidra is voor veel mensen de beste ontdekking om te ontspannen, stress te verminderen en beter te slapen. Het is een wetenschappelijk en effectief bewezen, diep herstellende, geleide meditatie op basis van slaap. Of het voor jou nu uitsluitend gaat om diepe ontspanning of juist om meer balans, focus en energie, iedereen heeft baat bij deze methode. Kom lekker liggen (in je bed, op de bank of zelfs in een vliegtuigstoel) en luister naar een fijne stem die je meeneemt op de mooiste innerlijke reizen.
► Elke Deeprelax Yoga Nidra sessie bestaat uit:
• Ademhalingsoefeningen voor ontspanning en focus
• Bewustzijns- en ontspanningstechnieken
• Gecombineerd met hypnose en bijzondere visualisaties
De Deeprelax Methode is ontwikkeld door meditatie-expert Eliane Bernhard. Het is een samengestelde mix van meerdere Yoga Nidra stromingen, afgestemd op de behoeften van de moderne mens en met prachtige resultaten getest op duizenden mensen.
► Deeprelax Yoga Nidra ook voor jou.
Deze bijzondere geleide meditatie ondersteunt op vele gebieden:
• Nieuwe dimensie van rust en ontspanning
• Alternatief voor slaapmedicatie
• Direct meer energie en vitaliteit
• Verlichting bij angst, stress of pijn
• Natuurlijke ondersteuning bij neerslachtigheid
• Creativiteit en focus op het werk
• Betere slaapkwaliteit en ontspanning voor het slapen
• Verlichting bij PMS- of reumaklachten
• Gemakkelijk contact met je intuïtie
► Wat houdt een premium abonnement in:
• Onbeperkt toegang tot alle sessies
• Online en offline luisteren
• Regelmatig nieuwe exclusieve series en muziek met binaural beats
• Sessies voor elk moment: Morning Ritual, First Aid, Relax en Good Night
Beoordeel onze app in de App Store en schrijf een review, zodat we nog betere mindfulness-, meditatie- en ontspanningsmomenten voor iedereen mogelijk kunnen maken.
Onze gebruikersvoorwaarden vind je hier:
https://houseofdeeprelax.com/terms-conditions/
Hoe we omgaan met jouw persoonsgegevens lees je in ons privacy-policy:
https://houseofdeeprelax.com/privacy-policy/
Quoi de neuf dans la dernière version ?
- Probleem opgelost met het tonen van de sessie feedback popup
