House of Deeprelax – Meditatie
iOS Universel / Forme et santé
Verbeter je algehele welzijn met House of Deeprelax: dé Nederlandstalige begeleidende meditatie app. Ontdek slaap meditaties, mindfulness en ontspanningsoefeningen die je helpen stress los te laten. Krijg steun bij stress, angsten of depressie en met de begeleidende meditiatie kom je volledig tot rust tijdens een unieke meditatieve reis.
Of je nu beginner of gevorderd bent, met de Deeprelax app is het mogelijk om diep te ontspannen waar en wanneer je maar wilt. Elke sessie is een unieke meditatieve reis, begeleid door zelfontworpen muziek of stem. Compleet met offline functie. In de vorm van een kort ochtendritueel, een powernap tussendoor of juist tijdens een heerlijke, extra lange avondsessie. Elke sessie heeft een uniek thema, zo kun je kiezen uit deep-breathe meditatie, hypnose, NSDR of Yoga Nidra. Variërend van 14 tot 50 minuten, ontworpen en ingesproken door Eliane Bernhard.
► Verander je leven met Yoga Nidra
Yoga Nidra is voor veel mensen de beste ontdekking om te ontspannen, stress te verminderen en beter te slapen. Het is een wetenschappelijk en effectief bewezen, diep herstellende, geleide meditatie op basis van slaap. Of het voor jou nu uitsluitend gaat om diepe ontspanning of juist om meer balans, focus en energie, iedereen heeft baat bij deze methode. Kom lekker liggen (in je bed, op de bank of zelfs in een vliegtuigstoel) en luister naar een fijne stem die je meeneemt op de mooiste innerlijke reizen.
► Elke Deeprelax Yoga Nidra sessie bestaat uit:
Ademhalingsoefeningen voor ontspanning en focus
Bewustzijns- en ontspanningstechnieken
Gecombineerd met hypnose en bijzondere visualisaties
De Deeprelax Methode is ontwikkeld door meditatie-expert Eliane Bernhard. Het is een samengestelde mix van meerdere Yoga Nidra stromingen, afgestemd op de behoeften van de moderne mens en met prachtige resultaten getest op duizenden mensen.
► Deeprelax Yoga Nidra ook voor jou.
Deze bijzondere geleide meditatie ondersteunt op vele gebieden:
Nieuwe dimensie van rust en ontspanning
Alternatief voor slaapmedicatie
Direct meer energie en vitaliteit
Verlichting bij angst, stress of pijn
Natuurlijke ondersteuning bij neerslachtigheid
Creativiteit en focus op het werk
Betere slaapkwaliteit en ontspanning voor het slapen
Verlichting bij PMS- of reumaklachten
Gemakkelijk contact met je intuïtie
► Wat houdt een premium abonnement in:
Onbeperkt toegang tot alle sessies
Online en offline luisteren
Regelmatig nieuwe exclusieve series en muziek met binaural beats
Sessies voor elk moment: Morning Ritual, First Aid, Relax en Good Night
Beoordeel onze app in de App Store en schrijf een review, zodat we nog betere mindfulness-, meditatie- en ontspanningsmomenten voor iedereen mogelijk kunnen maken.
Onze gebruikersvoorwaarden vind je hier:
https://houseofdeeprelax.com/terms-conditions/
Hoe we omgaan met jouw persoonsgegevens lees je in ons privacy-policy:
https://houseofdeeprelax.com/privacy-policy/
Quoi de neuf dans la dernière version ?
Nieuw: maak je een account aan, dan krijg je automatisch 14 dagen gratis om alles uit te proberen.
