Journal 4U: Suivi Humeur & TCC
iOS Universel / Forme et santé
Transformez vos pensées en clarté avec le seul journal IA privé sur votre appareil.
Journal 4U agit comme votre compagnon TCC personnel, vous aidant à déconstruire l'anxiété, à comprendre vos émotions et à renforcer votre résilience mentale. Discutez avec l'IA intelligente pour réfléchir à votre journée et regardez-la rédiger automatiquement une magnifique entrée de journal pour vous. Apple Intelligence sur l'appareil est utilisé pour offrir des informations émotionnelles approfondies tout en gardant vos données 100 % privées.
POURQUOI CHOISIR JOURNAL 4U ?
• Clarté cognitive : Appliquez les principes de la TCC pour décomposer les pensées négatives et trouver une perspective plus saine.
• Confidentialité d'abord : Votre santé mentale est personnelle. Toute l'analyse de l'IA se fait sur votre appareil, vos entrées ne quittent jamais votre téléphone.
• Conservation immersive des souvenirs : Ancrez-vous dans le moment présent avec des photos spatiales et des cartes interactives à 360°.
FONCTIONNALITÉS PRINCIPALES (GRATUITES POUR TOUJOURS) :
• Réflexion IA (Starter) : Découvrez la puissance de la journalisation IA. Discutez pour réfléchir et rédiger automatiquement des entrées (3 sessions/semaine).
• Privé et sécurisé : Chiffrement de bout en bout protégé par FaceID, TouchID ou code d'accès.
• Média immersif : Joignez des photos, des vidéos et des photos spatiales illimitées.
• Aperçus de lieux à 360° : Revisitez des souvenirs avec des vues panoramiques interactives optimisées par Apple Maps.
• Organisation intelligente : Les dossiers intelligents IA trient automatiquement vos entrées pour une réflexion facile.
• Créateur de cohérence : Suivez votre série et formez une habitude quotidienne qui change votre vie.
• Prise en charge de l'Apple Pencil : Esquissez ou écrivez vos pensées naturellement.
• Synchronisation iCloud : Synchronisez de manière transparente sur iPhone, iPad, Mac et Vision Pro.
DÉBLOQUEZ JOURNAL 4U+ (PREMIUM) : Prenez le contrôle de votre bien-être mental avec des outils d'IA avancés :
• Clarté cognitive illimitée : Supprimez toutes les limites. Discutez, réfléchissez et rédigez automatiquement vos entrées de journal aussi souvent que vous en avez besoin.
• Analyse de l'humeur par l'IA : Détectez automatiquement les schémas émotionnels et les associations de la vie dans votre écriture.
• Informations d'Apple Intelligence : Recevez des rapports hebdomadaires privés sur vos tendances d'humeur et vos habitudes d'écriture.
• Planification intelligente : Recevez des rappels à vos heures d'écriture optimales pour maintenir la cohérence.
• Tendances émotionnelles : Visualisez votre parcours de santé mentale avec des graphiques et des analyses détaillés.
• Intégration du calendrier : Liez les entrées de journal aux événements de la vie pour un meilleur contexte.
• Esthétique personnalisée : Personnalisez votre espace sûr avec des polices et des thèmes sélectionnés.
*Remarque : Les fonctionnalités d'IA nécessitent un appareil compatible avec Apple Intelligence.
Conditions d'utilisation (CLUF) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Conditions d'utilisation : https://kihontechnologies.com/termsofuse
Politique de confidentialité : https://kihontechnologies.com/privacypolicy
Quoi de neuf dans la dernière version ?
This update introduces a powerful suite of new widgets and system integrations designed to make capturing thoughts and building a journaling habit more frictionless than ever.
Control Center Quick Access: Capture fleeting thoughts instantly. A new Control Center widget allows users to launch directly into the text editor with a single tap, right from the lock screen or while using other apps.
"On This Day" Memories: A beautifully designed Home Screen widget surfaces past entries from exactly one or more years ago, turning the Home Screen into a portal for daily reflection.
Daily CBT Prompts: Overcome the blank page with a new daily prompt widget featuring curated Cognitive Behavioral Therapy (CBT) questions. It automatically updates every day and dynamically changes to a congratulatory success state once an entry is logged.
Activity Heatmap & Volume Charts: Track journaling consistency directly from the Home Screen. New GitHub-style contribution heatmaps and weekly volume charts provide visual motivation to keep the streak alive.
