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Accueil » Liste des Apps » Apps Universelles » Forme et santé » Journal 4U: Suivi Humeur & TCC
7.5.3 iOS €Gratuit Kaviraja Nalla Mutthu Krishna Gandi 0 0 Transformez vos pensées en clarté avec le seul journal IA privé sur votre appareil. Journal 4U agit comme votre compagnon TCC personnel, vous aidant à déconstruire l'anxiété, à comprendre vos émotions et à renforcer votre résilience...
Journal 4U: Suivi Humeur & TCC

Journal 4U: Suivi Humeur & TCC

iOS Universel / Forme et santé

Gratuit
Obtenir sur l'App Store

Transformez vos pensées en clarté avec le seul journal IA privé sur votre appareil.

Journal 4U agit comme votre compagnon TCC personnel, vous aidant à déconstruire l'anxiété, à comprendre vos émotions et à renforcer votre résilience mentale. Discutez avec l'IA intelligente pour réfléchir à votre journée et regardez-la rédiger automatiquement une magnifique entrée de journal pour vous. Apple Intelligence sur l'appareil est utilisé pour offrir des informations émotionnelles approfondies tout en gardant vos données 100 % privées.

POURQUOI CHOISIR JOURNAL 4U ?
• Clarté cognitive : Appliquez les principes de la TCC pour décomposer les pensées négatives et trouver une perspective plus saine.
• Confidentialité d'abord : Votre santé mentale est personnelle. Toute l'analyse de l'IA se fait sur votre appareil, vos entrées ne quittent jamais votre téléphone.
• Conservation immersive des souvenirs : Ancrez-vous dans le moment présent avec des photos spatiales et des cartes interactives à 360°.

FONCTIONNALITÉS PRINCIPALES (GRATUITES POUR TOUJOURS) :
• Réflexion IA (Starter) : Découvrez la puissance de la journalisation IA. Discutez pour réfléchir et rédiger automatiquement des entrées (3 sessions/semaine).
• Privé et sécurisé : Chiffrement de bout en bout protégé par FaceID, TouchID ou code d'accès.
• Média immersif : Joignez des photos, des vidéos et des photos spatiales illimitées.
• Aperçus de lieux à 360° : Revisitez des souvenirs avec des vues panoramiques interactives optimisées par Apple Maps.
• Organisation intelligente : Les dossiers intelligents IA trient automatiquement vos entrées pour une réflexion facile.
• Créateur de cohérence : Suivez votre série et formez une habitude quotidienne qui change votre vie.
• Prise en charge de l'Apple Pencil : Esquissez ou écrivez vos pensées naturellement.
• Synchronisation iCloud : Synchronisez de manière transparente sur iPhone, iPad, Mac et Vision Pro.

DÉBLOQUEZ JOURNAL 4U+ (PREMIUM) : Prenez le contrôle de votre bien-être mental avec des outils d'IA avancés :
• Clarté cognitive illimitée : Supprimez toutes les limites. Discutez, réfléchissez et rédigez automatiquement vos entrées de journal aussi souvent que vous en avez besoin.
• Analyse de l'humeur par l'IA : Détectez automatiquement les schémas émotionnels et les associations de la vie dans votre écriture.
• Informations d'Apple Intelligence : Recevez des rapports hebdomadaires privés sur vos tendances d'humeur et vos habitudes d'écriture.
• Planification intelligente : Recevez des rappels à vos heures d'écriture optimales pour maintenir la cohérence.
• Tendances émotionnelles : Visualisez votre parcours de santé mentale avec des graphiques et des analyses détaillés.
• Intégration du calendrier : Liez les entrées de journal aux événements de la vie pour un meilleur contexte.
• Esthétique personnalisée : Personnalisez votre espace sûr avec des polices et des thèmes sélectionnés.

*Remarque : Les fonctionnalités d'IA nécessitent un appareil compatible avec Apple Intelligence.

Conditions d'utilisation (CLUF) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Conditions d'utilisation : https://kihontechnologies.com/termsofuse
Politique de confidentialité : https://kihontechnologies.com/privacypolicy

En voir plus...

Quoi de neuf dans la dernière version ?

Préparez-vous à une expérience de réflexion plus fluide ! Cette mise à jour se concentre sur des améliorations internes pour garantir que votre journal soit toujours sécurisé :

• Stabilité renforcée : Correction de bugs en arrière-plan pour une session d'écriture fiable.
• Optimisation des performances : Réactivité de l'application et transitions de pages améliorées.
• Fiabilité : Améliorations générales pour garder vos pensées privées synchronisées en toute sécurité.

Merci d'utiliser Journal 4U ! Si vous trouvez la paix dans votre réflexion quotidienne, n'hésitez pas à laisser un avis sur l'App Store.

Note

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Détails sur l'application

Version
7.5.3
Taille
117 Mo
Version minimum d'iOS
18.0
Dernière mise à jour
30/05/2026
Publié par
Kaviraja Nalla Mutthu Krishna Gandi

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