Lasta: Perte de poids saine
iOS Universel / Forme et santé
Vous luttez contre les régimes yo-yo et les résultats éphémères ? Prêt pour une transformation durable de votre mode de vie ? Ne cherchez pas plus loin : Lasta est votre compagnon tout-en-un pour un mode de vie plus sain.
PROGRAMMES DE FITNESS PERSONNALISÉS
Débloquez des possibilités de fitness illimitées avec l'onglet Entraînement de Lasta. Choisissez parmi le pilates, le yoga et des exercices à domicile conçus pour tous les niveaux. Avec des tutoriels vidéo engageants et des sessions audio immersives d'experts, vous pouvez personnaliser votre parcours de fitness selon vos besoins. Convient aux débutants comme aux athlètes avancés, Lasta personnalise votre parcours. Commencez dès aujourd'hui et transformez votre forme physique depuis chez vous.
DURABLE POUR DES RÉSULTATS DURABLES
Nous sommes engagés à transformer la manière dont les gens abordent la perte de poids et à créer des changements durables dans leur vie grâce à notre combinaison unique de thérapie cognitivo-comportementale et d'approches de l'alimentation consciente. Avec Lasta, vous pouvez adopter un mode de vie durable et sain.
CONSEILS ET OUTILS D'EXPERTS EN SANTÉ ET FITNESS
Découvrez les conseils de leaders d'opinion en santé et nutrition et restez à jour avec les derniers articles basés sur des preuves, des plans de repas, du contenu vidéo, des matériaux audio et plus encore ! Nous nous efforçons d'éduquer et de changer la perception et la relation de nos utilisateurs avec la nourriture pour toujours.
ENREGISTREMENT DES ALIMENTS ET SUIVI DES CALORIES
Vous n'êtes pas sûr de votre apport quotidien ? Suivre votre nutrition n'a jamais été aussi facile. Téléchargez l'application Lasta, conçue spécifiquement pour un enregistrement sans effort des repas et un suivi précis des calories.
JEÛNE INTERMITTENT FACILE
Le jeûne intermittent peut être un outil puissant pour transformer votre corps et votre esprit. Des études montrent que le jeûne intermittent peut transformer puissamment votre corps et votre cerveau, réduire le risque de diabète de type 2 et même vous aider à vivre plus longtemps. Avec le tracker alimentaire de Lasta, vous n'avez plus besoin de vivre un mode de vie restrictif en calories ; nous vous guiderons et vous soutiendrons dans votre parcours de jeûne intermittent.
SUIVI DE L'HUMEUR
Notre humeur peut avoir un grand impact sur nos progrès. Utilisez le suivi de l'humeur de Lasta pour surveiller votre bien-être émotionnel et comprendre comment il peut affecter votre parcours de perte de poids.
SUIVI DE L'INGESTION D'EAU
Restez hydraté pour plus d'énergie et une meilleure digestion. Utilisez le tracker d'ingestion d'eau de Lasta pour cultiver et maintenir des habitudes d'hydratation saines.
SUIVI SIMPLIFIÉ
- Tracker de déficit calorique
- Onglet Entraînement
- Minuteur de jeûne intermittent
- Tracker d'activité
- Tracker d'ingestion d'eau
DÉMARREZ VOTRE MODE DE VIE SAIN
La perte de poids peut être agréable et gratifiante. Commencez votre parcours avec Lasta aujourd'hui !
Obtenez un ABONNEMENT PREMIUM Lasta et profitez d'un accès complet à toutes les fonctionnalités et contenus.
Si vous choisissez un abonnement PREMIUM Lasta dans l'application, le paiement sera débité de votre compte iTunes lors de la confirmation de l'achat. L'abonnement se renouvelle automatiquement, sauf si la fonction de renouvellement automatique est désactivée au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Le compte sera débité pour le renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours, et le coût du renouvellement sera identifié.
L'utilisateur peut gérer les abonnements dans les paramètres d'iTunes. Le renouvellement automatique peut être désactivé en accédant aux paramètres de compte de l'utilisateur après l'achat.
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Contactez notre équipe d'assistance à la clientèle à support@lasta.app pour toute assistance.
Quoi de neuf dans la dernière version ?
Lasta Version 2.4.4 est arrivée !
Nous sommes ravis de vous apporter les dernières mises à jour pour améliorer votre expérience Lasta.
Nouveautés :
- Ajout d'une section "Entraînements terminés" pour consulter tous les plans complétés
- Ajout des informations sur la distance parcourue, les calories brûlées et la durée de marche dans le suivi des pas
- Amélioration de la stabilité et des performances avec des corrections de bugs
