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1.2.8 iOS €3,99€ Inspired Learning Ltd. 0 0 Sleep easily, calm anxiety, manage anger - these are just some of the skills you can learn quickly in the Mind Dojo. East and west modalities come together in 6 Foundations to enhance resilience and wellbeing: Energy, Presence, Emotional Agility,...
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Sleep easily, calm anxiety, manage anger - these are just some of the skills you can learn quickly in the Mind Dojo. East and west modalities come together in 6 Foundations to enhance resilience and wellbeing: Energy, Presence, Emotional Agility, Playfulness, Compassion and Connection to other human beings. You choose your favourite tools, tips and strategies to practise, including autosuggestion techniques, cognitive behavioural therapy, body monitoring, compassion focused imagery, gestalt therapy, guided visualizations, mindfulness meditations, metaphor and storytelling, neuro-linguistic programming, self-hypnosis, and yoga breathing.

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Détails sur l'application

Version
1.2.8
Taille
28.2 Mo
Version minimum d'iOS
15.6
Dernière mise à jour
31/03/2025
Publié par
Inspired Learning Ltd.

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