Mind - Méditations guidées
iOS Universel / Forme et santé
VOTRE COACH MÉDITATION :
10 minutes, une chaise et votre téléphone suffisent pour vous initier à la méditation gratuitement avec l'application Mind. La pratique de la méditation peut être une aide en cas de stress, d'anxiété, d'insomnie ou de manque de concentration.
L'application Mind vous accompagne dans votre découverte de la méditation. À vos côtés chaque jour pour vous aider à prendre quelques minutes pour méditer et entraîner votre esprit à être pleinement présent.
CONTENU :
Mind vous donne accès à des centaines de séances et podcasts de 10, 20, 30 minutes, conçus par les meilleurs enseignants pour vous apprendre à méditer :
- Découvrez la méditation grâce au Programme Start : 7 séances d'initiation à la méditation pour ceux qui n'ont jamais médité.
- Des programmes d'initiation pour renforcer votre apprentissage et apprendre à méditer seul.
- Des programmes pour les enfants conçus par Eline Snel, auteure du best seller Calme et attentif comme une grenouille.
- Chaque jour à 8h, une méditation Live guidée par un instructeur Mind.
- Des programmes thématiques pour pratiquer la méditation sur des sujets concrets : développement personnel, authenticité, confiance, bonheur, créativité…
- Des séances courtes à écouter en cas de besoin. La méditation peut vous aider à mieux dormir, à réduire votre stress, à gagner en sérénité, à être plus relaxé.e
- Un timer pour effectuer des méditations en silence.
- Des podcasts avec des personnalités inspirantes.
- Des masterclass vidéo
- Des rappels quotidiens pour vous aider à pratiquer la méditation chaque jour.
- Un accès à vos statistiques de méditation pour suivre votre progression.
Mind vous offre également la possibilité de suivre votre évolution sur l'appli Santé d'Apple.
"La meilleure application de méditation, qui s’adresse à tout le monde." FRANCE 2
"Mind c'est une introduction simple et ludique à la méditation." VOGUE
TARIFS :
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Bonnes méditations !
