Mindfulness Bell & Chime

iOS Universel / Forme et santé

Mindfulness Bell est un outil très simple qui vous aide à :

Faire sonner la cloche à un intervalle défini
Faire sonner la cloche à des intervalles aléatoires
Utiliser la cloche comme carillon horaire régulier

Utile pour les personnes qui pratiquent la pleine conscience. Cette cloche vous rappelle de revenir à votre respiration consciente. Elle vous aide à rester attentif tout au long de la journée.

À GARDER À L’ESPRIT : L’application peut continuer à fonctionner lorsque vous la mettez en arrière-plan en appuyant sur le bouton d’accueil ou en revenant à l’écran d’accueil. En revanche, elle ne fonctionnera pas si vous fermez complètement l’application ou si vous la retirez de la liste des applications récentes. Si vous cherchez une application qui continue de fonctionner même après avoir été fermée, Mindfulness Bell n’est pas faite pour vous.

Mindfulness Bell est une application très simple qui fait sonner une cloche à intervalle fixe, à des moments aléatoires ou comme carillon horaire. Elle est utile pour les personnes qui pratiquent la pleine conscience ou d’autres méthodes de méditation.

Les bienfaits de la pratique de la pleine conscience

La pratique de la pleine conscience peut avoir des effets bénéfiques sur la santé physique et le bien-être mental. Elle peut aider à réduire l’anxiété, à mieux gérer le stress, à améliorer la concentration et à réguler les émotions, pour une meilleure qualité de vie.

Comment utiliser la cloche de pleine conscience

Choisissez la cloche et l’intervalle selon vos besoins, puis activez la cloche. Chaque fois qu’elle sonne, peu importe ce que vous êtes en train de faire, faites une pause et revenez à votre respiration, à vous-même. Pratiquez jusqu’à ce que chaque son de votre vie devienne une cloche de pleine conscience.

Pourquoi choisir la cloche de pleine conscience

De nombreux sons de cloche agréables sont disponibles
Interface minimaliste, facile à utiliser, sans étapes de configuration inutiles
Prête à l’emploi en un seul clic
Entièrement personnalisable : son de la cloche, intervalle, heure de début et heure de fin
Prend en charge les intervalles fixes : 5 min, 10 min, 15 min, 20 min, 25 min, 30 min, 1 heure, 2 heures, etc.
Prend en charge les sonneries aléatoires
Prend en charge la sonnerie au début de chaque heure (blip blip, carillon horaire, horloge comtoise)
Ne demande pas d’autorisations inutiles ou excessives

https://apps.langhoangal.dev/en/mindfulness-bell

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