Monk Mode App

iPhone / Forme et santé

Un minuteur de méditation qui enregistre vos séances en minutes de pleine conscience dans Apple Santé.

Suivez votre méditation avec des séances guidées ou libres. Choisissez parmi 5 types de méditation — Respiration, Scan corporel, Bienveillance aimante, Conscience ouverte et Sommeil — avec une narration guidée sur l'appareil qui s'adapte à la durée, la position et le niveau d'énergie choisis.

Surveillez votre fréquence cardiaque pendant la méditation et consultez votre moyenne à la fin de chaque séance. Enregistrez vos séances en minutes de pleine conscience ou en exercices directement dans Apple Santé.

Fonctionnalités principales :
- Minuteur de méditation guidée et libre (1 à 60 min + illimité)
- 5 types de focus avec guidage par synthèse vocale
- Suivi de la fréquence cardiaque en temps réel pendant les séances
- Niveau de guidage, position et énergie personnalisables
- Signaux haptiques de respiration
- Complications Watch pour suivre les minutes de pleine conscience d'un coup d'œil

Politique de confidentialité
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Conditions générales
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Quoi de neuf dans la dernière version ?

Méditation guidée avec synthèse vocale sur l'appareil. Choisissez parmi 5 types de focus — Respiration, Scan corporel, Bienveillance aimante, Conscience ouverte et Sommeil — avec niveau de guidage, position et énergie ajustables. Signaux haptiques de respiration. Complications Watch pour suivre les minutes de pleine conscience d'un coup d'œil. Mode minuteur illimité.