Monk Mode App
iPhone / Forme et santé
Un minuteur de méditation qui rend la pleine conscience accessible.
Asseyez-vous. Respirez. Laissez tout le reste s'effacer. Que vous préfériez le silence ou la narration guidée, Monk Mode s'adapte à vous. Choisissez un thème, définissez votre durée et commencez à méditer. Vos minutes de pleine conscience sont enregistrées automatiquement dans Apple Santé.
Avec votre Apple Watch connectée, votre fréquence cardiaque est suivie en temps réel pour observer comment votre corps réagit au calme. Lancez une séance depuis votre iPhone, votre Watch ou directement depuis un widget sur l'écran d'accueil. Chaque séance vous rapproche de cette version de vous-même plus sereine, plus lucide et plus présente.
Ce qui vous attend :
• Minuteur de méditation guidée et libre (1-60 min + illimité)
• 5 thèmes : Respiration, Scan Corporel, Bienveillance Aimante, Conscience Ouverte et Sommeil
• Narration sur l'appareil en 6 langues, adaptée à votre séance
• Suivi de la fréquence cardiaque en temps réel via Apple Watch
• Minutes de pleine conscience et exercices enregistrés dans Apple Santé
• Objectifs quotidiens, séries hebdomadaires et suivi de vos progrès
• Widgets configurables pouvant lancer une séance d'un simple toucher
• Signaux haptiques de respiration, sons de cloche personnalisés et guidage ajustable
• Un mode dédié à la méditation du sommeil
• Synchronisation fluide entre iPhone et Apple Watch
Votre pratique de méditation. Sans abonnement. Sans compte. Juste vous et le minuteur.
Politique de confidentialité
https://www.squeakbyte.com/monk-mode-privacy-policy
Conditions générales
https://www.squeakbyte.com/monk-mode-terms-conditions
Quoi de neuf dans la dernière version ?
Monk Mode arrive sur iPhone. Lancez des séances guidées ou libres directement depuis votre téléphone, pendant que votre Apple Watch se connecte automatiquement pour suivre votre fréquence cardiaque. Définissez des objectifs quotidiens de pleine conscience, consultez votre progression hebdomadaire et ajoutez des widgets configurables à votre écran d'accueil. Votre pratique de méditation vit désormais sur les deux appareils.
