Sport & Fitness Maison · Forte
iPhone / Forme et santé
252 séances. 108 exercices. Zéro excuse.
Forte est votre compagnon d'entraînement complet — conçu pour ceux qui veulent devenir plus forts, plus minces et plus athlétiques, sans complications.
Ouvrez l'application, commencez votre séance. C'est aussi simple que ça.
CE QUE CONTIENT FORTE
• 252 séances d'entraînement couvrant Force, Cardio, HIIT, Full Body, Abdominaux et plus
• 108 exercices avec instructions claires
• Programmes multi-semaines structurés par objectif
• 4 niveaux de difficulté — Débutant à Avancé
• Fonctionne à la maison, en salle ou partout
• Suivi d'activité avec séries et historique
POUR TOUS LES NIVEAUX
Débutant ? Forte vous guide dès la première séance. Expérimenté ? Repoussez vos limites avec des programmes conçus pour des résultats concrets.
TOUJOURS PRÊT
Votre séance du jour s'affiche dès que vous ouvrez Forte. Pas d'idée ? Appuyez sur "Surprise" et nous en choisissons une instantanément. Jour de repos mais envie de bouger ? Un tapotement et c'est parti.
En utilisant Forte, vous acceptez le Contrat de Licence Utilisateur Final standard d'Apple :
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
ShapeUp est l'application de fitness ultime pour atteindre vos objectifs de santé et de bien-être ! Notre application propose :
• Plus de 200 entraînements exclusifs conçus par des experts, avec des conseils vidéo faciles à suivre
• Plans d'entraînement personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs
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CARACTÉRISTIQUES
• Restez en forme avec des entraînements ciblés conçus par des experts
• Plus de 100 exercices vidéo pour un entraînement complet
• Plus de 200 entraînements avec guidage vidéo pour un suivi facile
• Personnalisez vos séances d'entraînement et votre plan d'entraînement en fonction de vos objectifs et de votre progression
• Créez vos propres séances d'entraînement et mélangez votre routine
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ENTRAÎNEMENTS
• Entraînements de transformation totale du corps
• Sculptez et renforcez votre tronc avec des exercices d'abdominaux
• Dynamisez le haut de votre corps avec des exercices ciblés
• Modelez et tonifiez le bas de votre corps pour un look lifté et tonique
• Stimulez votre métabolisme avec des séances d'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT)
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Quoi de neuf dans la dernière version ?
Forte a une toute nouvelle apparence. Nous avons entièrement reconstruit l'interface — plus rapide, plus propre et plus intelligente.
• Nouvel écran d'accueil avec votre séance du jour en avant
• Bouton "Surprise" pour choisir une séance instantanément
• "S'entraîner quand même" ouvre directement une séance sans navigation
• Cartes d'entraînement et pages de programmes redessinées
• Suivi d'activité et affichage des séries améliorés
• Navigation plus fluide
