Minuteur d'intervalle
iOS Universel / Forme et santé
Une minuterie simple et belle pour vos séances d'entraînement HIIT et Tabata.
• Application gratuite
• Écoutez votre musique tout en utilisant l'application
• Joue des sons pour alerter pour le début d'une nouvelle manche
• Paramètres de minuterie faciles à modifier
• La configuration par défaut est un entraînement Tabata à 8 tours
• Fonctionne en arrière-plan (autorisation requise)
• L'application Apple Watch S'intègre à l'application Santé pour suivre la fréquence cardiaque et l'énergie utilisée.
• Prend en charge le mode paysage
• Rappels d'entraînement pour rester régulier
• Routines prédéfinies pour une configuration rapide
Commencez à utiliser IMMÉDIATEMENT sans configuration fastidieuse trouvée dans d'autres applications. Les intervalles sont simples à modifier pour s'adapter à tout type d'entraînement que vous souhaitez. Les couleurs distinctes représentent les phases d'exercice pour une reconnaissance facile.
L'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) présente plusieurs avantages par rapport aux programmes cardio traditionnels, notamment:
• brûle un grand nombre de calories en peu de temps
• augmente votre taux métabolique même après avoir fait de l'exercice
• vous aide à perdre du poids avec le moins de temps passé dans le gymnase
Téléchargez l'application maintenant et essayez-la!
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Objectif d'entraînement hebdomadaire - Définissez et suivez vos objectifs d'entraînement hebdomadaires pour rester motivé. Disponible dans les Réglages.
