Compagnon IA: Santé Mentale
iOS Universel / Forme et santé
Relaxez-vous, réfléchissez et dormez mieux avec Nova — votre compagnon IA pour réduire le stress. Discutez à tout moment, essayez la respiration guidée et les étirements, suivez votre humeur et détendez-vous chaque soir.
Nova est un compagnon IA apaisant conçu pour vous aider à vous relaxer, à réfléchir et à mieux dormir. Lorsque le stress s’accumule ou que votre esprit ne ralentit pas, Nova est là pour vous écouter et vous guider avec des outils simples qui soutiennent votre bien-être émotionnel.
Grâce à des conversations bienveillantes, des exercices de respiration guidée, des étirements doux, des sons relaxants pour le sommeil et un suivi de l’humeur, Nova vous aide à créer des habitudes plus saines le soir et à retrouver le calme à la fin de chaque journée.
Que vous soyez confronté au stress, à l’anxiété ou à des nuits agitées, Nova vous offre un espace sûr pour ralentir, respirer et vous reconnecter avec vous-même.
==== FONCTIONNALITÉS PRINCIPALES ====
COMPAGNON IA POUR LE SOUTIEN ÉMOTIONNEL
• Parlez avec Nova à tout moment lorsque vous vous sentez stressé ou dépassé
• Partagez vos pensées dans un espace sûr et sans jugement
• Recevez des réponses apaisantes pour vous aider à vous détendre et à vous recentrer
• Développez une habitude saine de réflexion et de soin émotionnel
RESPIRATION GUIDÉE POUR RÉDUIRE LE STRESS
• Apaisez votre esprit grâce à des exercices de respiration guidée
• Choisissez des techniques comme Box Breathing ou la respiration 4-7-8
• Minuteurs visuels et guidance vocale pour rester concentré
• Réduisez l’anxiété et relâchez les tensions en quelques minutes
SONS RELAXANTS POUR LE SOMMEIL
• Endormez-vous plus vite avec des sons apaisants
• Choisissez parmi des sons de nature, de la musique ambiante et des ambiances nocturnes
• Parfait pour se détendre au coucher ou pour se concentrer
• L’audio continue même lorsque l’application fonctionne en arrière-plan
ROUTINES D’ÉTIREMENTS GUIDÉS
• Libérez les tensions physiques après une longue journée
• Suivez des étirements simples pour le cou, les épaules et tout le corps
• Guidance vocale et minuteurs pour avancer à votre rythme
• Idéal pour se détendre avant le coucher
SUIVI DE L’HUMEUR & RÉFLEXION
• Notez votre humeur chaque jour avec un check-in rapide
• Suivez l’évolution de vos émotions au fil du temps
• Ajoutez des notes pour réfléchir à vos pensées et sentiments
• Développez une meilleure conscience de votre bien-être mental
PARCOURS SOMMEIL & CALME SUR 14 JOURS
• Suivez un programme conçu pour améliorer vos habitudes de sommeil
• Conversations et exercices quotidiens pour vous détendre le soir
• Créez des routines simples pour calmer votre corps et votre esprit
==== ABONNEMENT ====
Profitez de Nova avec des messages quotidiens gratuits et des outils de relaxation essentiels, ou passez à Premium pour débloquer l’expérience complète.
Fonctionnalités Premium :
• Conversations illimitées avec le compagnon IA
• Programme complet Sommeil sur 14 jours
• Analyses avancées du suivi de l’humeur
• Bibliothèque complète de sons relaxants et de routines guidées
Options d’abonnement :
$4.99 par mois
$12.99 pour 3 mois (économisez $1.98)
$39.99 par an (économisez $19.88)
Prenez un moment pour vous chaque soir. Avec Nova, retrouver le calme, améliorer votre sommeil et prendre soin de votre bien-être mental devient une habitude quotidienne.
Privacy Policy: https://ai-companion-mental-health.lovable.app/privacy
Terms of Service: https://ai-companion-mental-health.lovable.app/terms
Quoi de neuf dans la dernière version ?
Nous avons apporté plusieurs améliorations pour rendre Nova encore plus apaisante et rassurante.
• Des conversations améliorées avec l'IA pour des réponses plus naturelles et bienveillantes
• Des suggestions de routines plus intelligentes, basées sur votre humeur et vos interactions
