Petit BamBou: App Meditation
iOS Universel / Forme et santé
PETIT BAMBOU : L'APPLICATION DE MÉDITATION, RESPIRATION & SOMMEIL
La mission de Petit BamBou est d’aider chaque personne à cultiver plus de présence au quotidien, à se connecter à elle-même et aux personnes qui l’entourent.
Nos programmes de méditation et respiration sont conçus par un collectif de professionnels de santé, psychologues, psychiatres, instructeurs en méditation et experts en relaxation.
Avec l’abonnement gratuit Petit BamBou, profitez d'un accès illimité à plus de 130 programmes de méditation et de respiration, le tout sans aucune publicité.
DÉCOUVREZ LA MÉDITATION ET LA RELAXATION
Les bienfaits de la pratique de la méditation sont scientifiquement prouvés et propres à chacun : meilleur sommeil, réduction du stress, gestion de l’anxiété, amélioration de la concentration… Nos séances de méditation guidée et de respiration vous permettent d’agir sur votre bien-être et votre équilibre mental.
Vous souhaitez cultiver le calme et la sérénité avant de dormir, améliorer votre concentration pendant la journée, mieux comprendre et apprivoiser vos émotions ?
Accessible à tous, la méditation avec Petit BamBou est simple, laïque et sans engagement.
Petit BamBou est l'application de méditation et de respiration la plus populaire dans le monde francophone, avec 10 millions de personnes cherchant à vivre une vie plus équilibrée et alignée, et cela nous touche profondément !
LES OUTILS BIEN ÊTRE DE PETIT BAMBOU : RELAXATION ET GESTION DU STRESS
Méditation : plus de 1300 séances de méditation disponibles ! Découvrez la méditation du jour, la méditation libre et retrouvez chaque matin une méditation guidée pour commencer votre journée avec sérénité.
Respiration : 7 programmes de respiration, de relaxation et de cohérence cardiaque.
Hypnose et sophrologie : Découvrez des méthodes puissantes et accessibles à tous pour vous aider à mieux gérer vos émotions, améliorer votre sommeil, votre mémoire et votre concentration.
Crise de calme : Surmonter une crise de stress ou des angoisses en moins de 3 minutes ? Laissez-vous guider par cette mini-séance pour retrouver le calme et s’apaiser en cas de tempête émotionnelle.
LES THÉMATIQUES PHARES DE L’APPLICATION PETIT BAMBOU
Problèmes de sommeil : l'insomnie peut causer de l'irritabilité, de la fatigue et de la somnolence durant la journée. Nos programmes de méditation et de respiration vous aident à retrouver un sommeil réparateur. Ainsi vous gagnerez en concentration tout au long de la journée.
Gestion des émotions, stress et anxiété : les méditations, adaptées à votre rythme, vous apporteront calme et légèreté au quotidien, tout en vous aidant à mieux gérer vos peurs et angoisses.
Son & ambiance : une sélection de sons d’ambiance pour la relaxation, la concentration et l'endormissement ou juste le plaisir d’écouter.
Histoires animées : Petit BamBou vous propose plus d’une vingtaine d’histoires animées pour comprendre les principes de la pleine conscience et sa pratique.
CHOISISSEZ VOTRE ABONNEMENT PETIT BAMBOU : GRATUIT OU PAYANT
Sans abonnement : 3 Méditations du jour, découverte de la méditation (8 séances), découverte de la respiration (3 séances), découverte de la pleine conscience avec Christophe André (3 séances), découverte junior (5 séances).
Payant (abonnement semestriel) : accédez à notre catalogue complet de méditations (plus de 100 thématiques disponibles).
Profitez des méditations quotidiennes (8, 12 ou 16 minutes au choix).
Explorez notre bibliothèque de sons et ambiances pour vous détendre ou vous concentrer.
Utilisez l’outil de respiration et méditation libre pour vos moments de relaxation.
FAQ & SUPPORT CLIENT
Petit BamBou c’est aussi un service client attentionné et disponible pour toutes vos questions. Écrivez-nous, nous sommes là pour ça !
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Quoi de neuf dans la dernière version ?
Hello ! Quel que soit le contenu que vous lancez dans l'app, vous verrez notre nouveau player, plus adapté à un service de contenus audios comme le nôtre, et qui permet de naviguer en même temps.
Et aussi : surprise ! Dans certaines ambiances, découvrez de nouveaux décors pendant l'écoute. À vous de découvrir dans lesquelles...
