Plank 30 Days Challenge
iOS Universel / Forme et santé
Changer en faisant de la planche pendant 30 jours, c'est possible ! Nous vous présentons le programme le plus populaire pour l'exercice de la planche pendant 30 jours. Vous commencerez par 20 secondes et en un mois, vous pourrez atteindre 300 secondes sans pause ! Impliquez vos amis, travaillez ensemble pour obtenir un corps idéal et magnifique.
Quoi de neuf dans la dernière version ?
Apple Watch support
Track your 30‑day plank challenge right from your wrist. See all days, rest vs workout days, and run the timer directly on Apple Watch.
Sync between iPhone and Watch
Your progress is stored in shared storage: completing a day on Apple Watch is reflected in the iPhone app, and vice versa.
Stability and polish
Various small improvements and optimizations for a smoother, more reliable experience.
