Plank 30 Days Challenge
iOS Universel / Forme et santé
Changer en faisant de la planche pendant 30 jours, c'est possible ! Nous vous présentons le programme le plus populaire pour l'exercice de la planche pendant 30 jours. Vous commencerez par 20 secondes et en un mois, vous pourrez atteindre 300 secondes sans pause ! Impliquez vos amis, travaillez ensemble pour obtenir un corps idéal et magnifique.
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