PowNap
iPhone / Forme et santé
PowNap – Réveillez-vous quand votre corps est prêt
Un minuteur de sieste intelligente basé sur votre fréquence cardiaque.
PowNap détecte le moment où vous vous endormez – et vous réveille doucement avant que la sieste ne devienne trop longue.
Maintenant avec intégration Santé : vos siestes sont automatiquement enregistrées dans l’app Santé.
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Concentré sur l’essentiel
Aucun gadget. Aucune distraction. Juste un outil efficace pour récupérer.
•Détecte l’endormissement via votre fréquence cardiaque
•Vous réveille en douceur au bon moment
•Durée de sieste en un seul geste : 15, 20 ou 25 minutes
•Fonctionne entièrement hors ligne – directement sur votre Apple Watch
•Limite par défaut : 25 minutes, même si vous ne vous endormez pas
•Synchronisation optionnelle avec Santé (données de sieste enregistrées dans Apple Health)
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Douceur. Fiabilité. Précision.
Vous appuyez sur « Démarrer » – PowNap fait le reste.
Dès que votre fréquence cardiaque passe en dessous du seuil de sommeil, le compte à rebours commence.
Si vous ne vous endormez pas, une vibration douce termine la sieste à la durée définie.
Une barre de progression subtile est là si vous voulez jeter un œil – sans jamais vous distraire.
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Personnalisez votre expérience
•Réglez l’intensité de la vibration
•Définissez votre propre seuil de fréquence cardiaque
•Ou laissez PowNap s’adapter automatiquement à votre rythme cardiaque au repos
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Privé. Hors ligne. À vous.
•Achat unique
•Pas d’abonnement
•Pas de publicité
•Aucun compte requis
•Aucune collecte de données – rien ne quitte votre appareil
Tout fonctionne localement sur votre montre. La confidentialité par conception.
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Remarques importantes
•PowNap n’est pas un produit médical et ne doit pas être utilisé à des fins médicales
•Pour détecter précisément le rythme cardiaque, l’app utilise une session d’entraînement en arrière-plan – cela peut légèrement affecter vos anneaux d’activité
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Un achat. Pas de conditions. Juste une récupération calme et ciblée.
Quoi de neuf dans la dernière version ?
• New option: Disable the 25-minute nap limit and use PowNap as a heart-rate-based sleep tracker
• When unlimited mode is active, the duration buttons are hidden and replaced with a clear info label
• Progress bar is now hidden during naps if no maximum duration is set
• Visual and haptic feedback improvements:
– Start button now stays disabled until a nap duration is selected
– Subtle haptic click when choosing a duration
– Visual reminder if no duration has been selected
• New setting explanations and clarity improvements in the app
• Minor bug fixes and optimizations