Progression: Devenir fort
iPhone / Forme et santé
LA MOTIVATION N'EST PAS UNE STRATÉGIE D'ENTRAÎNEMENT.
Si tu veux vraiment devenir plus fort, tu le mesures. Progression transforme chaque série en données qui te rendent plus fort – enregistrées en quelques secondes, clairement visualisées, sans fioritures.
La motivation te fait t'entraîner. Les données te font progresser.
La plupart des gens stagnent parce qu'ils s'entraînent à l'aveugle – sans plan, sans chiffres, sans savoir ce qu'ils ont fait la dernière fois. Progression mémorise chaque série pour toi et te montre exactement quand il est temps d'ajouter du poids.
Comment ça marche :
• Crée ton propre plan d'entraînement – ou choisis un programme
• Enregistre chaque série en quelques secondes
• Reçois des suggestions automatiques pour savoir quand augmenter le poids
• Suis ta progression sur des graphiques clairs
Tout ce dont tu as besoin :
• Des modèles pour tes entraînements récurrents
• Minuteur de récupération intégré
• Historique complet des entraînements et records personnels
PROGRESSION PRO
Les fonctions de base sont gratuites pour tes premiers entraînements – lance-toi. Avec Pro, tu tires le maximum de ton entraînement :
• Plans et entraînements illimités
• Tous les graphiques et statistiques à long terme
Tu peux commencer un essai gratuit avant tout prélèvement. L'abonnement est résiliable à tout moment.
Arrête de deviner. Commence à mesurer.
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Introducing deloads: Setup deload weeks for recovery and longterm growth.
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