Psynergy

iPhone / Forme et santé

Gratuit

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L’application Psynergy vous aidera pour les problématiques suivantes : gestion du stress, gestion des émotions, attaque de panique, crise d’angoisse, phobies, anxiété, confiance en soi, affirmation de soi, TOC troubles obsessionnels compulsifs, addiction, dépendance, stress, colère, agacement, irritabilité, trouble du comportement alimentaire, dépression, burn out, phobie sociale, jalousie, dépendance affective, trouble anxieux généralisé, trouble du sommeil, dépression légère...

Comment se déroule la thérapie ? Comment ça marche ?

① Téléchargez l’application.
② Répondez à un questionnaire aidant le psychologue à déterminer si l’application correspond bien à votre problématique.
③ Souscrivez à Psynergy et démarrez votre thérapie en ligne : échange interactif et débriefing vidéo avec votre psy, mise à disposition d’outils et d’exercices à réaliser
④ Évaluez vos progrès tout au long de votre thérapie en collaboration avec votre psy et adaptez vos exercices en fonction
⑤ Dites adieu à votre problématique !

Pourquoi faire une thérapie personnalisée avec l’application Psynergy ?

- Efficacité
Dépassez-vous, grâce aux Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) regroupant des techniques validées scientifiquement.
- Confidentialité
Un suivi personnalisé et confidentiel par un psy professionnel.
- Interactivité
Suivez un programme personnalisé d’exercices quotidiens, accessible où vous voulez, quand vous voulez.

Pourquoi utiliser l’application Psynergy ?

- Accédez facilement à des soins psychologiques à distance tout en gardant votre anonymat.
- Signalez à n’importe quel moment à votre psy une attaque de panique, et écrivez-lui quand vous le souhaitez.
- Progressez quotidiennement grâce aux exercices prescrits avec le suivi et feedback de votre psy.
- Démarrez une thérapie réelle avec un psy diplômé qui vous est attitré personnellement.

Démarrez aujourd’hui votre thérapie personnalisée en collaboration avec un psychologue professionnel.

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