Reflection.app: Guided Journal

iOS Universel / Forme et santé

Il a été démontré que tenir un journal améliore la qualité de votre vie, de votre humeur et de votre santé mentale à votre intelligence émotionnelle, votre conscience de soi et votre cognition. L'écriture transforme vos pensées, vos émotions et vos expériences en mots. Et grâce à la réflexion, vous pouvez trouver du sens, de la clarté, de la gratitude et, finalement, devenir le meilleur de vous-même.

Que vous soyez nouveau dans la pratique ou « journaliste » chevronné, Reflection.app est conçu pour vous rencontrer là où vous êtes. De notre éditeur minimaliste à nos pratiques guidées, Reflection.app possède toutes les fonctionnalités dont vous avez besoin, sans l'encombrement.

Suffisamment flexible pour être votre journal intime, mais sans vous limiter comme d'autres journaux à invitation limités à un thème spécifique. Grâce à notre vaste bibliothèque de guides, Reflection.app englobe et prend en charge toutes les modalités de journalisation afin qu'elle puisse évoluer avec vous.

INVITES ET GUIDES DU JOURNAL POUR LANCEMENT DE VOTRE PRATIQUE

Explorez les guides d'experts en croissance personnelle et en bien-être sur des sujets tels que : les transitions de carrière, les relations, le travail parallèle, la gratitude et plus encore !

EXPRIMEZ-VOUS EN PRIVÉ ET EN SÉCURITÉ

Capturez les moments de la vie avec des mots et des photos avec notre éditeur magnifique et invitant. Exprimez-vous librement en sachant que votre journal est crypté, sécurisé et privé avec FaceID, TouchID ou un code PIN.

JOURNAL OÙ QUE VOUS SOYEZ

Avec les applications natives sur iPhone, iPad, Mac et Web, vos entrées sont toujours synchronisées et sauvegardées en toute sécurité. Facilitez la journalisation de vos réflexions rapides lors de vos déplacements et reprenez là où vous vous êtes arrêté avec des séances d'écriture et de réflexion plus approfondies depuis votre bureau.

PERSONNALISEZ VOTRE EXPÉRIENCE DE JOURNALING

Créez l’ambiance avec le mode sombre et des thèmes personnalisés. Créez des modèles rapides personnalisés pour pré-remplir rapidement votre journal avec votre propre cadre et structure. Et utilisez des balises personnalisées pour ajouter une couche d'organisation supplémentaire à votre journal.

APERÇUS ET ANALYSES

Suivez votre parcours de journalisation avec vos statistiques et votre séquence en un coup d'œil. Voyez jusqu'où vous êtes arrivé et restez motivé pour continuer.

REGARDEZ EN ARRIÈRE ET VOYEZ LE CHEMIN QUE VOUS AVEZ VENU

Promenez-vous dans le passé avec notre fonction Look Back. Plongez dans les entrées de la semaine dernière, du mois dernier et de l'année dernière, souvenez-vous de précieux souvenirs et obtenez un aperçu de votre voyage.

LE SOUTIEN EST À UN TOUCHER

Nous sommes là pour vous, aujourd'hui et toujours ! Envoyez-nous un message depuis l'application et attendez une réponse de notre part sous peu.

ET PLUS…

Prise en charge des photos, modèles rapides, balises personnalisées, notifications douces, recherche ultra-rapide, entrées privées, synchronisation entre plates-formes et appareils, exportations faciles… la liste est longue !!

CONFIDENTIALITÉ ET SÉCURITÉ

Nous prenons votre confidentialité et votre sécurité très au sérieux. Vos entrées de journal sont toujours cryptées. Vous êtes propriétaire de vos données et vous seul pouvez y accéder. Nous ne vendons aucune information sur nos utilisateurs. Vos données sont à vous et peuvent être exportées.

AXÉ SUR LA MISSION ET CONÇU AVEC AMOUR

Notre objectif est de rendre les bienfaits de la tenue d’un journal sur la santé mentale à la fois accessibles et agréables. Vous verrez que notre équipe est vraiment passionnée par ce que nous construisons et par notre communauté.

ENTRER EN CONTACT

Nous voulons développer cette application avec vous. Si vous avez des questions ou des commentaires, veuillez nous le faire savoir ici : hello@reflection.app

Lisez nos conditions d'utilisation et notre politique de confidentialité : https://www.reflection.app/tos

Quoi de neuf dans la dernière version ?

La mise à jour d'aujourd'hui introduit des aperçus d'entrées, désormais disponibles immédiatement après la tenue du journal, pour vous aider à réfléchir plus profondément sur le moment. Nous avons également amélioré la recherche de guide par créateur, titre ou sujet, ainsi que la mémoire à long terme modifiable pour Depth. Parmi les autres corrections et améliorations, citons un formatage plus clair des questions IA de Depth, des exportations PDF améliorées avec réponses IA et photos, la prise en charge des balises pour les modèles rapides et un nouvel espace client pour la gestion des abonnements.

Nous avons hâte de connaître votre avis !

Pour toute question ou commentaire, n'hésitez pas à nous contacter à l'adresse help@reflection.app.
Pour remercier notre équipe, n'hésitez pas à laisser un avis ou à partager Reflection avec un ami !