Respire: Cohérence cardiaque
iOS Universel / Forme et santé
« Respire » va vous permettre de diminuer votre stress quotidien en faisant simplement quelques séances de respiration, en Pleine Conscience.
Il vous suffit de vous laisser guider par les mouvements de la forme.
La pratique de ces exercices de respiration vous conduit à un état que l’on appelle « cohérence cardiaque », dont les nombreux effets positifs sur la santé sont reconnus.
Les études montrent que trois séances quotidiennes de cette technique apportent un maximum de bénéfices. « Respire » vous permet de programmer des rappels de ces séances à n’importe quel moment de la journée et de la semaine. Idéal pour penser à soi !
LES POINTS CLES DE « RESPIRE » :
- Recommandée et approuvée par les médecins.
- Fondée sur des principes de Pleine Conscience.
- Ralentit le rythme cardiaque et la respiration.
- Vous apporte détente et apaisement dès la première séance.
- Diminue vos angoisses et votre stress.
GRATUITEMENT, « RESPIRE » VOUS OFFRE :
- L'accès libre aux séances de respiration guidées.
- Des vibrations personnalisables pour pratiquer les yeux fermés.
- Un grand choix de sons.
- Un système de rappels très intuitif.
- Une apparence claire ou sombre.
- Des widgets qui vous permettent de lancer des séances personnalisées.
- La connexion à Apple Santé.
« RESPIRE PLUS» VOUS PERMET (en un unique achat intégré, à vie) :
- L'accès aux séances de plus de 5 min et même infinies.
- Toutes les techniques de respirations à votre disposition (carrée, 4-7-8...).
- Une fin en douceur, pour s'endormir par exemple.
- Un minuteur pour gérer son temps.
- De nouveaux sons de nature, à mixer avec les mélodies.
- Un centre de contrôle plus complet.
Gratuite ou payante, « Respire » vous permet, en toute simplicité, d'accéder à la Pleine Conscience.
Cette application a été conçue avec beaucoup de soins, afin que chacune et chacun d'entre nous, même les plus petits, puissent trouver un coin de bien-être dans leur quotidien.
Et comme nous sommes particulièrement attentifs à l’utilisation qui peut être faite des données personnelles, « Respire » ne vous demande pas d’ouvrir un compte ni même de donner votre email.
Nous vous souhaitons une bonne détente !
Politique de confidentialité : https://thequietlife.fr/respire/privacy-policy.html
Conditions d'utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Quoi de neuf dans la dernière version ?
Bonjour, nous avons amélioré les performances de l’application et supprimé quelques bugs ennuyeux.
Vous aimez l’application ? Donnez-nous une note ! Nous sommes toujours heureux de tenir compte de vos commentaires pour améliorer « Respire ».
Version 2.0
Après de longs mois de travail - et merci pour votre patience -, nous avons le plaisir de vous présenter les nouvelles fonctionnalités de « Respire » !
Parce qu’il vous fallait la possibilité de faire des séances plus longues, jusqu’à votre endormissement par exemple et ceci en douceur...
Parce qu’il vous fallait aussi explorer d’autres respirations...
Parce que nous voulions vous offrir d’autres sons d’ambiance plus proches de la nature...
Et parce que nous voulions aussi répondre à vos questions et partager avec vous « quelques idées »...
Nous vous proposons aujourd’hui de découvrir « Respire Plus » qui active, en un seul achat à vie, toutes les fonctionnalités que vous espériez.
Mais parce que nous tenions également à ce que tout le monde puisse accéder à la pleine conscience, Respire et les fonctionnalités que vous connaissez déjà restent gratuits !
