RunMotion Coach - Running
iPhone / Forme et santé
Atteins tes objectifs running et trail avec RunMotion Coach Running
88% de nos utilisateurs réussissent leurs objectifs
Rejoins la communauté des coureurs qui atteignent leurs objectifs running et trail grâce à notre application d'entraînement en course à pied. Que ce soit pour un plan d'entrainement marathon, un plan d'entrainement trail ou simplement pour améliorer ton bien-être, RunMotion Coach Running est là pour t'aider.
Tu t'es fixé des objectifs running, trail ou triathlon ? Nous te guidons dans ton entraînement pour progresser !
Varie tes entraînements pour plus de plaisir.
Ton coach digital RunMotion te motive au quotidien et te crée ton plan d'entrainement personnalisé selon :
• ton niveau : coureur débutant, intermédiaire, confirmé, expert
• tes objectifs : améliorer ton record personnel, finir une course sur route ou trail, ou débuter la course à pied, courir régulièrement ou perdre du poids
• ton agenda : tu peux modifier tes disponibilités chaque semaine
CHOISIS TES OBJECTIFS RUNNING ET REUSSIS-LES !
• Ton plan d'entrainement personnalisé est avant tout conçu pour ton objectif principal : 5km, 10km, semi marathon, marathon, trail jusqu’à ultra trail, et triathlon
• Tu peux ajouter des courses intermédiaires
TON PLAN D'ENTRAINEMENT PERSONNALISE ET EVOLUTIF
• Nos algorithmes adaptent ton programme à ton état de forme et ta fréquence d’entrainements running
• Tu trouveras des séances de fractionnés, VMA, seuil, endurance, côtes, allure marathon...
• Tes allures sont basées sur tes chronos passés et ton objectif selon le modèle scientifique de référence
• Récupère tes activités depuis ta montre GPS* pour visualiser tes stats (distance, dénivelé, vitesse, calories, charge d’entrainement)
SYNCHRONISE RUNMOTION AVEC TES APPAREILS CONNECTES
Suis tes séances d'entraînement sur ton appareil connecté* pendant que tu cours pour avoir le bon rythme.
MODE PREMIUM : INTERACTION AVEC TON COACH DIGITAL ET CONTENU EXCLUSIF
Pour optimiser tes chances de réussite avec une approche globale et plus de fonctionnalités, tu peux passer Premium à tout moment (avec une période d’essai).
• Plan d’entrainement personnalisé et évolutif
• Calcul de tes allures d’entrainement (training pace)
• Analyse de tes séances, avec de l'IA
• Prépare plusieurs objectifs
• Adapté à tes blessures, vacances et cycle menstruel
• Importe les activités depuis ta montre connectée*
• Exporte tes séances prévues sur ta montre connectée* et suis-les en direct
• Connais ta VMA et endurance
• Choisis ton coach digital : positif, autoritaire ou philosophe
• Conseils : technique de course, récupération, nutrition, bien-être…
• Programme Perdre du poids
• Préparation physique et renforcement musculaire
• Module pour les étirements, pour mieux récupérer et améliorer ta souplesse
• Préparation mentale et sophrologie
• Entrainement croisé à vélo et natation
*Liste des appareils connectés : montres Apple Watch, Garmin, Polar, Suunto, Coros, Wahoo, Fitbit, Decathlon ou ton appli Strava ou adidas Running
Tout ce qu’il te reste à faire, c’est courir !
S’abonner en Premium, c’est aussi soutenir une entreprise basée dans les Alpes et nous permettre de t’offrir la meilleure expérience possible.
LES FONDATEURS DE RUN MOTION
Notre équipe de coachs et coureurs de haut-niveau rend accessible à tous un entrainement personnalisé :
• Guillaume Adam est coach diplômé et ingénieur. Il a créé l’IA qui génère ton plan d’entrainement personnalisé. Il a couru le marathon de Paris en 2h23.
• Romain Adam court le marathon en 2h34. Son prochain défi : l’UTMB qu’il prépare avec RunMotion.
DÉTAILS DE L'ABONNEMENT PREMIUM
Si tu choisis un abonnement Premium mensuel, trimestriel ou annuel, le paiement sera prélevé de ton compte iTunes lors de la confirmation d’achat. L’abonnement sera renouvelé automatiquement sauf s’il est annulé au moins 24h avant la fin de la période prédéterminée dans les paramètres de ton compte iTunes.
CGV : https://run-motion.com/conditions-generales/
Quoi de neuf dans la dernière version ?
Nouvelles séances de fractionné pour encore plus de variété dans ton entraînement.
Modifie ta séance prévue pour plus de flexibilité.
Bonne préparation pour tes prochains défis sportifs !
